37. Så gör jag för att hantera vardagens stress och press
Jag delar med mig av min personliga strategi för att hantera och minska stressen i vardagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Juni 202414min
36. Sundare kost på ett enkelt sätt
Mina fem (som blev sju) bästa tips för att äta bättre utan att behöva krångla till det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Juni 202415min
35. Så kan din partner stötta genom klimakteriet
Vad kan anhöriga göra för att underlätta din resa genom klimakteriet? Mina bästa tips! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Juni 202419min
34. Kolhydrater, dieter och periodisk fasta
Min syn på olika dieter, periodisk fasta och kolhydraternas vara eller inte vara. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Maj 202415min
33. Vår coachningsfilosofi- gäst Maria Björshall
Hur ser vår filosofi ut? Vad beror det på att våra klienter stannar så länge och vad skiljer sig mellan oss och andra coacher? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Maj 202421min
32. Träning för maraton och halvmaraton
Hur ska man träna för att kunna springa långlopp på bästa sätt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Maj 202417min
31. Sexlust och kvinnlig sexualitet
Tips för att lära känna din kropp och kunna njuta mer sexuellt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Maj 202417min
30. Svullnad och viktuppgång i klimakteriet
Varför samlar man vätska och går upp i vikt i klimakteriet och förklimakteriet? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Maj 202418min
