4. Nervsystemsreglering del 3 — när allt hänger ihop
I den tredje delen om nervsystemsreglering knyter vi ihop säcken och fördjupar förståelsen för varför det här arbetet är så centralt, inte bara för välmående utan för hur vi lever våra liv.Det här avs...
15 Apr 27min
3. Nervsystemsreglering del 2 — andetaget som ditt mest grundläggande verktyg
I den här fortsättningen på vårt samtal om nervsystemsreglering går vi djupare in i det praktiska: hur du faktiskt kan börja påverka ditt nervsystem i vardagen.Vi fokuserar särskilt på andetaget, det ...
8 Apr 13min
2. Nervsystemsreglering del 1 — kroppen bär på svaren
Vi dyker ner i ett ämne vi verkligen brinner för: nervsystemsreglering.Vad betyder det egentligen, varför pratas det så mycket om det just nu, och hur påverkar det oss i vardagen?Vi pratar om hur nerv...
8 Apr 10min
1. Varför podden finns — om yoga, autenticitet och livet bortom det fysiska
Välkommen till första avsnittet av Lagohm Podden. 💜🧘Här möter du yogalärarna Anna Solansdotter och Mia Lövig, grundarna av Lagohm Podden, med både studio i Arvika och ett växande online-community me...
5 Apr 1min
