23. Lär känna oss lite bättre
Tror alla känner till leken "20 frågor"? Det är i alla fall exakt vad vi pysslar med denna vecka. Vi har tagit fram frågor till varandra att besvara så att ni ska få lära känna oss liiiite bättre. Det...
21 Feb 202553min
22. En komplicerad relation till mat
Veckans avsnitt var kanske både nervöst och jobbigt. Men känns också som ett väldigt viktigt avsnitt. Vi får en hel del frågor kring kost och tips på vad och hur man ska äta inför vissa träningspass e...
14 Feb 202552min
21. Vi brinner till! Mäns oförmåga att planera och peppen på nya löparskor
Arg, irriterad och frustrerad på sin partner. Can you relate? I veckans avsnitt möts Majken och Olivia i total frustration över deras partners. Ibland måste man bara SPY ut och komma tillbaka. Vi är o...
7 Feb 202545min
20. Håll dig skadefri med Hanna Fridh
I veckans avsnitt gästas vi av Stockholm, Sveriges, Nordens eller nej världens bästa naprapat, Hanna Fridh. Vi pratar skadeförebyggande arbete, ställer frågan huruvida man som löpare ska köra styrka o...
31 Jan 202549min
19. Den eviga renoveringen och ännu en dubbeltröskelvecka
Majken satte pricken på't när hon frågade Olivia vad hon gjort i veckan och insåg att det just nu bara finns cirka 5 utfall som svar på frågan. Flexibilitet eller spontanitet är liksom inte riktigt he...
24 Jan 202537min
18. Olivia måste levla upp sitt klock-game och Majkens första vecka med löpcoach
I veckans avsnitt går vi igenom den gångna träningsveckan med dubbeltrösklar och Olivia uppdaterar om sitt knä. Majken känner skadeglädje över Olivias klockdöd. Och vad gör man när man nått en platå i...
17 Jan 202544min
17. Första och sista gången i år som vi säger "löpningen går bra, MEN"
Spring för Livet är tillbaka med årets första avsnitt. Majken har njutit av ett riktigt utcheckat jullov och Olivia har haft mysigt med familjen på hemmaplan. Vi är tillbaka och otroligt peppade på et...
10 Jan 202546min
16. Nyårsavsnittet
I veckans avsnitt summerar vi löpåret 2024, hur har året varit, vad är vi extra tacksamma för och vad känner vi oss stolta över? 2025 är runt hörnet och vi är otroligt taggade på vad som komma ska, bå...
27 Dec 202439min
