Att säga nej
André och Erika ger tips på vad man borde säga nej till, hur man kan säga nej och vad som däremot är bra att säga ja till.SammanfattningDike 1: Du säger nej till allt pga. lathet, trötthet, överarbetn...
22 Feb 202141min
Var man börjar när allt är kaos
Erika och André samtalar om hur man kan börja när allt är eller känns som att det är kaos. SammanfattningStanna upp och få en överblick: Vad är kaos? Gör en lista.Gör en grej. Du kan inte göra allt om...
8 Feb 202136min
Meningsfullt liv
Erika och André pratar om hur man kan skapa ett liv som känns meningsfullt istället för att fastna i samma ogenomtänkta rutiner dag efter dag.SammanfattningIdentifiera behoven/önskningarna: Hur vill j...
25 Jan 202133min
Tips till ny förälder
I dagens avsnitt intervjuar Erika (som snart ska få sitt första barn) podcastkollegan André om vad som kan vara bra att tänka på när man får en ny familjemedlem.SammanfattningTre bästa tipsen från en ...
11 Jan 202147min
Ordningskonsulter SBPO
Erika och André intervjuar Susanne från Ordningsakademin, Saga från Important things och Annelie från Struktur och Inredning. Tillsammans är de medlemmar och grundare av föreningen SBPO – Svenska Bran...
28 Dec 202057min
Styra sin tid
Erika och André ger tips för den som styr sin egen tid, t.ex. som egenföretagare, förtroendeanställd eller student.SammanfattningTänk inte på det som ostyrd tid.Planera in planering varje vecka.Planer...
14 Dec 202046min
Egentid och påfyllning
Erika och André resonerar om begreppet egentid och ger tips på hur man kan få påfyllning i vardagen.SammanfattningOm din partner vill ha mer egentid: ta reda på dina egna behov, försök förstå din part...
30 Nov 202037min
David Stiernholm
Erika och André intervjuar struktören, föreläsaren och författaren David Stiernholm om hans bästa strukturtips m.m.SammanfattningSamla alla att-göra-uppgifter på ett ställe.Välj en plats för varje sak...
16 Nov 202054min
