Ihminen tavattavissa, osa 105: Riippuvuudesta toipuminen

Ihminen tavattavissa, osa 105: Riippuvuudesta toipuminen

Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelijamme ja läheisten klinikan läheishoitaja Mira Oikarainen keskustelee podcastissamme riippuvuudesta toipuneen Malla Salosen kanssa toipumisen mahdollisuudesta.
Toipumisen kirjassa on monta lukua ja toipuminen on elämän pituinen tarina. Mallan mielestä toipuminen on mukavaa ja palkitsevaa. Palkitsevaa on erityisesti se, että elämän valintojen ja päätösten tekijä tai toimintaa ohjaava tekijä ei ole toipumisen käynnistyttyä enää riippuvuus joka tarkoittaa, että toimintaa ja elämää määrittelee se mistä miten ja milloin on mahdollista saada seuraavan kerran päihteitä ja päihtymys, vaan elämä ohjautuukin omasta itsestä ja omista valinnoista.
Omien tunteidemme käsittely ja kohtaaminen on elämämme suurimpia haasteita. Voimme hakea helposti tunteiden aiheuttamaan kipuun lääkettä huumeista, viinasta, seksistä, työstä, urheilusta riippuvuuteen saakka. Paradoksaalisesti riippuvuus aiheuttaa lisää sellaisia kipeitä tunteita esimerkiksi häpeää, syyllisyyttä ja riittämättömyyttä, joita tahtoo lääkitä taas uudelleen riippuvuuksilla.
Ja toipuminen. Mira valottaa omassa puheessaan myös sitä, kuinka toipumisestakin voi tulla riippuvaiseksi. Tärkeintä on uskaltaa voida hyvin, valita vapaus ja elämä.

Jaksot(122)

Ihminen tavattavissa, osa 34: Rakkauden raunioilta resilientiksi

Ihminen tavattavissa, osa 34: Rakkauden raunioilta resilientiksi

Terapeutit Aku Hentilä ja Tiina Tuomikoski keskustelevat Tommy Hellstenin Lentoon-kirjan aiheesta Rakkauden raunioilta resilientiksi. Kirja: www.tommyhellsten.com/product-page/lentoon Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

18 Kesä 202140min

Ihminen tavattavissa, osa 33: Kun ajatukset ja uskomukset muuttuivat, muuttui elämäni

Ihminen tavattavissa, osa 33: Kun ajatukset ja uskomukset muuttuivat, muuttui elämäni

Terapeutit Aku Hentilä ja Tiina Tuomikoski keskustelevat Tommy Hellstenin Lentoon-kirjan aiheesta Kun ajatukset ja uskomukset muuttuivat, muuttui elämäni. Kirja: www.tommyhellsten.com/product-page/lentoon Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

28 Touko 202150min

Ihminen tavattavissa, osa 32: Olenko avun arvoinen?

Ihminen tavattavissa, osa 32: Olenko avun arvoinen?

Terapeutit Teemu Tuuli ja Malla Hintsala keskustelevat Tommy Hellstenin Lentoon-kirjan aiheesta olenko avun arvoinen. Kirja: www.tommyhellsten.com/product-page/lentoon Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

7 Touko 202138min

Ihminen tavattavissa, osa 31: Itseluottamus vuorovaikutuksessa

Ihminen tavattavissa, osa 31: Itseluottamus vuorovaikutuksessa

Tässä jaksossa keskustelen Ihminen tavattavissa -koulutusohjelmamme kouluttajan, psykoterapeutti ja ryhmäanalyytikko Leena Tågin kanssa ryhmäilmiöistä. Elämme koko elämämme erilaisissa ryhmissä: perheessä, koulussa, työyhteisössä, harrastusryhmissä. Mikä ryhmän vuorovaikutuksen rakentumiseen vaikuttaa ja mitä vuoravaikutuksessa tapahtuu, kun ryhmään liittyy tai ryhmästä poistuu jäseniä? Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

16 Huhti 202155min

Ihminen tavattavissa, osa 30: Uusi elämä

Ihminen tavattavissa, osa 30: Uusi elämä

Tässä jaksossa keskustelen Ihminen tavattavissa -koulutusohjelmastamme valmistuneen terapeuttimme Katja Järvenpään kanssa niistä asioista, mitkä johtivat hänen elämässään tarpeeseen muuttaa elämän suuntaa. Katja lähti rohkeasti itsetuntemuksen myötä muuttamaan itselleen haitallisia toimintamalleja. Miltä Katjasta nyt tuntuu, kun hän on ottanut elämänsä ohjakset omiin käsiinsä ja alkanut olla rehellinen itselleen? Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

26 Maalis 202152min

Ihminen tavattavissa, osa 29: Kuolema

Ihminen tavattavissa, osa 29: Kuolema

Tässä jaksossa Ihminen tavattavissa -terapeuttimme Leila Perälahti ja Ihminen tavattavissa -ohjelmamme perustaja Tommy Hellsten keskustelevat kuolemasta.

5 Maalis 202146min

Ihminen tavattavissa, osa 28: Syyllisyys

Ihminen tavattavissa, osa 28: Syyllisyys

Tässä jaksossa Ihminen tavattavissa -terapeuttimme Anne Ollikainen ja Ihminen tavattavissa -koulutusohjelmamme perustaja Tommy Hellsten keskustelevat syyllisyydestä. Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

19 Helmi 202142min

Ihminen tavattavissa, osa 27: Läheisriippuvuus

Ihminen tavattavissa, osa 27: Läheisriippuvuus

Tässä jaksossa Ihminen tavattavissa -terapeuttimme Virpi Luhtimaa ja Tiina Tuomikoski kuvaavat läheisriippuvuutta ilmiönä ja oman kokemuksensa kautta. Virpin ja Tiinan psykologisesta kasvusta voit lukea myös terapeuttiemme yhteisesti kirjoittamasta Lentoon-kirjasta. Teoksen julkaisija on Kirjapaja. Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

5 Helmi 202143min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-vegaaneista-tykkaan
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-narsisti
rss-valo-minussa-2
rss-elamankoulu
rss-duodecim-lehti
ilona-rauhala
adhd-podi
kehossa
rss-ranskaa-raakana
rss-perho-rajoilla
rss-sisalto-kuntoon
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti