Ihminen tavattavissa, osa 105: Riippuvuudesta toipuminen

Ihminen tavattavissa, osa 105: Riippuvuudesta toipuminen

Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelijamme ja läheisten klinikan läheishoitaja Mira Oikarainen keskustelee podcastissamme riippuvuudesta toipuneen Malla Salosen kanssa toipumisen mahdollisuudesta.
Toipumisen kirjassa on monta lukua ja toipuminen on elämän pituinen tarina. Mallan mielestä toipuminen on mukavaa ja palkitsevaa. Palkitsevaa on erityisesti se, että elämän valintojen ja päätösten tekijä tai toimintaa ohjaava tekijä ei ole toipumisen käynnistyttyä enää riippuvuus joka tarkoittaa, että toimintaa ja elämää määrittelee se mistä miten ja milloin on mahdollista saada seuraavan kerran päihteitä ja päihtymys, vaan elämä ohjautuukin omasta itsestä ja omista valinnoista.
Omien tunteidemme käsittely ja kohtaaminen on elämämme suurimpia haasteita. Voimme hakea helposti tunteiden aiheuttamaan kipuun lääkettä huumeista, viinasta, seksistä, työstä, urheilusta riippuvuuteen saakka. Paradoksaalisesti riippuvuus aiheuttaa lisää sellaisia kipeitä tunteita esimerkiksi häpeää, syyllisyyttä ja riittämättömyyttä, joita tahtoo lääkitä taas uudelleen riippuvuuksilla.
Ja toipuminen. Mira valottaa omassa puheessaan myös sitä, kuinka toipumisestakin voi tulla riippuvaiseksi. Tärkeintä on uskaltaa voida hyvin, valita vapaus ja elämä.

Jaksot(122)

Ihminen tavattavissa, osa 26: Häpeä

Ihminen tavattavissa, osa 26: Häpeä

Ihminen tavattavissa -ohjelman perustaja Tommy Hellsten ja Ihminen tavattavissa -terapeutti Anne Ollikainen keskustelevat häpeästä: Onko häpeä pelkästään haitallinen tunne? Mistä häpeä juontaa juurensa ja mitä tapahtuu jos häpeämme tulee kohdatuksi? Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

22 Tammi 202153min

Ihminen tavattavissa, osa 25: Toipuminen

Ihminen tavattavissa, osa 25: Toipuminen

Ihminen tavattavissa -terapeutit Marjo Juutilainen ja Malla Hintsala keskustelevat toipumisesta. Toipuminen on henkilökohtainen muutosprosessi, joka vapauttaa meidät elämään itsemme näköistä elämää. Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

8 Tammi 202139min

Ihminen tavattavissa, osa 24: Menetykset

Ihminen tavattavissa, osa 24: Menetykset

Ihminen tavattavissa -terapeutit Leila Perälahti ja Jaana Toikkanen keskustelevat luopumisesta: "Luopuminen on prosessi, joka on henkilökohtainen kokemus ja jokaisen itsensä näköinen." Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

25 Joulu 202040min

Ihminen tavattavissa, osa 23: Riittämättömyys

Ihminen tavattavissa, osa 23: Riittämättömyys

Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja Mathias Hellsten ja Ihminen tavattavissa -terapeutti Teemu Tuuli keskustelevat riittämättömyydestä: "Kuinka rohkenen kohdata riittämättömyyteni johtajana, vanhempana tai itsenäni. Minkälainen tunne riittämättömyys on ja millaisten asioiden juurille se johtaa?" Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

11 Joulu 202053min

Ihminen tavattavissa, osa 22: Uusperhe

Ihminen tavattavissa, osa 22: Uusperhe

Ihminen tavattavissa -ohjelman koulutusjohtaja Mathias Hellsten ja Ihminen tavattavissa -terapeutti Taru Meritie keskustelevat uusperheiden dynamiikasta. Uusperhe on yhteisö, joka haastaa vanhemmuutta, mutta parhaimmillaan rikastuttaa sekä uusperheen aikuisten että lasten elämää. Tietoinen työskentely kipeiden tunteiden kanssa syventää perheiden yhteyttä. Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

27 Marras 202058min

Ihminen tavattavissa, osa 21: psykologinen kasvuprosessi - kohtaamistaidot

Ihminen tavattavissa, osa 21: psykologinen kasvuprosessi - kohtaamistaidot

Psykoterapeutti Henriikka Maikku haastattelee Ihminen tavattavissa -terapeuttia Ulla Hukkaa hänen psykologisesta kasvuprosessistaan Ihminen tavattavissa -koulutusohjelmassa: "Ulla käyttää koulutusohjelmassa oppimiaan kohtaamis taitojaan eläinavusteisen terapeutin työssään." Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

13 Marras 20201h 14min

Ihminen tavattavissa, osa 20: oma psykologinen kasvu johtajana

Ihminen tavattavissa, osa 20: oma psykologinen kasvu johtajana

Ihminen tavattavissa -terapeutti Pertti Ratilainen ja Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelija Essi Sivula Suomen Työyhteisöterapeutit Oy:stä keskustelevat omasta psykologisesta kasvusta johtajina: "Mitä omassa johtajuudessa on muuttunut ja miten se on palvellut johtavaa organisaatiota ja sen työyhteisöä." Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

30 Loka 202053min

Ihminen tavattavissa, osa 19: Mielen ja kehon yhteys - fyysinen kipu

Ihminen tavattavissa, osa 19: Mielen ja kehon yhteys - fyysinen kipu

Ihminen tavattavissa -ohjelman koulutusjohtaja Mathias Hellsten ja Ihminen tavattavissa -terapeutti Veli-Matti Anttila keskustelevat mielen ja kehon yhteydestä fyysiseen kipuun. Todella monella voisi Veli-Matin tapaan olla mahdollisuus vapautua tälläisestä kivusta. Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

16 Loka 202051min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
rss-vegaaneista-tykkaan
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-narsisti
rss-valo-minussa-2
rss-elamankoulu
rss-duodecim-lehti
ilona-rauhala
adhd-podi
kehossa
rss-ranskaa-raakana
rss-perho-rajoilla
rss-sisalto-kuntoon
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti