7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6
7 Minute Security2 Joulu 2024

7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6

Today’s episode talks about some things that helped me get through a stressful and hospital-visit-filled Thanksgiving week, including:

  • Journaling
  • Meditation
  • (An activity I’m ashamed of but has actually done wonders for my mental health)

Jaksot(682)

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

rss-podme-livebox
ootsa-kuullut-tasta-2
aikalisa
politiikan-puskaradio
otetaan-yhdet
et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa
rss-vaalirankkurit-podcast
rikosmyytit
aihe
rss-mina-ukkola
the-ulkopolitist
rss-hyvaa-huomenta-bryssel
rss-raha-talous-ja-politiikka
rss-kyselytunti
rss-tasta-on-kyse-ivan-puopolo-verkkouutiset
politbyroo
rss-kalevi-sorsa-saation-podcast
rss-kaikki-paskaksi-ystavat
rss-kaikki-uusiksi
rss-tyolinjalla-pekka-sauri