7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6
7 Minute Security2 Joulu 2024

7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6

Today’s episode talks about some things that helped me get through a stressful and hospital-visit-filled Thanksgiving week, including:

  • Journaling
  • Meditation
  • (An activity I’m ashamed of but has actually done wonders for my mental health)

Jaksot(689)

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

ootsa-kuullut-tasta-2
rss-podme-livebox
rss-ootsa-kuullut-tasta
aikalisa
politiikan-puskaradio
rss-vaalirankkurit-podcast
et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa
otetaan-yhdet
rikosmyytit
rss-sinivalkoinen-islam
aihe
the-ulkopolitist
rss-raha-talous-ja-politiikka
rss-mina-ukkola
radio-antro
rss-kaikki-uusiksi
rss-hyvaa-huomenta-bryssel
rss-merja-mahkan-rahat
politbyroo
linda-maria