#113 | Yli 160km juosten?! Onko urheilu terveellistä? | LL Miikka Surakka

#113 | Yli 160km juosten?! Onko urheilu terveellistä? | LL Miikka Surakka

Sanellaan sanelua…

Tänään Vieraanpurussa kardiologian erikoistuva lääkäri ja ultrajuoksija Miikka Surakka! 👟🫀

Jaksossa pohdimme missä kohtaa urheilu ei enää ole terveellistä. Miikka on juossut useampia yli 160km polkujuoksukilpailua – Pureudumme siihen mitä ultramatkat vaativat, miksi ihmiset haluavat puskea omia rajojaan ja mikä tekee polkujuoksusta kiehtovaa! Keskustelemme lisäksi kardiologiasta, liikuntalääketieteestä sekä koitamme ymmärtää miksi joillain tuntuu olevan kyky sietää epämukavuutta paremmin kuin toiset.


(00:00) Ultrajuoksun maailma

(10:16) Miikkan matka lääkikseen

(15:48) Milloin urheilu lakkaa olemasta terveellistä?

(30:25) Kisakokemuksia ja haavereita

(01:00:18) Vinkit juoksuharrastuksen aloittamiseen

(01:03:45) Kardiologia, juoksu ja terveys

(01:19:54) Dr. Bänger


(Not medical advice)


YHTEISTYÖT ⬇️📧💬

sanelunpurku@gmail.com


VOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:

🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK

🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910

🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku

🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091

🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Jaksot(141)

#52 Terveyskeskuksesta päivystykseen

#52 Terveyskeskuksesta päivystykseen

Sanellaan sanelua… Uusi työpaikka, uusi työympäristö, uutta vastuuta. Pohdintaa terveyskeskuslääkärin ja päivystyslääkärin työnkuvien erosta, mikä on huono lähete, terveydenhuollon pingis, päivystysmi...

2 Syys 202452min

Sanelunpurku Podcast | Season 2 TRAILER

Sanelunpurku Podcast | Season 2 TRAILER

Olemme kolme vastavalmistunutta lääkärin alkua.Tässä podissa kuulet kokemuksia lääkärin ammatista, ajatuksia lääkäriydestä sekä elämästä. Pääset nauttimaan myös vieraidemme kokemuksista ja viisauksist...

30 Elo 202435s

#51 Sanelunpurku Season 2!

#51 Sanelunpurku Season 2!

Sanellaan sanelua… WE ARE BACK WITH SEASON 2! Tervetuloa vanhat ja uudet kuuntelijat Sanelunpurun pariin! 2 seasonin kunniaksi olemme lisänneet videoelementin mukaan podiimme. Tässä jaksossa käymme ke...

25 Elo 20241h 4min

#50 Sanelunpurku Podi – The Final Episode.... of Season 1

#50 Sanelunpurku Podi – The Final Episode.... of Season 1

Sanellaan sanelua... Vielä viimeisen kerran, viisikymmentä viikkoa putkeen Sanelunpurkua. Mistä podi oikein sai alkunsa, mistä olemme eniten nauttineet, mikä on ollut haastavinta ja miten podin tuleva...

7 Kesä 202453min

#49 Sanelunpurku Podi – Lomaloma Special

#49 Sanelunpurku Podi – Lomaloma Special

Sanellaan sanelua... Tällä kertaa Thaimaasta käsin ilman Jereä. Hieman erilainen jakso tällä kertaa Kaakkois-Aasian aaltojen säestämänä.

31 Touko 202445min

#48 Sanelunpurku Podi – Jos kävisimme lääkiksen uudestaan niin tekisimme tämän!

#48 Sanelunpurku Podi – Jos kävisimme lääkiksen uudestaan niin tekisimme tämän!

Sanellaan sanelua... Koulu paketissa ja LL-oikeudet kourassa. Mitä olisi kannattanut tehdä toisin 6 vuoden opintojen aikana? Opiskella enemmän, vähemmän tai tehokkaammin? Mitä meillä tulee todennäköis...

24 Touko 202446min

#47 Sanelunpurku Podi – Mitä maksaa opiskelu lääkiksessä?

#47 Sanelunpurku Podi – Mitä maksaa opiskelu lääkiksessä?

Sanellaan sanelua... Opiskelu on Suomessa tunnetusti ilmaista? Vai onko kuitenkaan? Ja kuinka ilmaista? Miten opiskeluajan selviää taloudellisesti? Kannattaako ottaa opintolainaa (*ei myöskään taloude...

17 Touko 202455min

#46 Vieraanpurku – Sydän- ja rintaelinkirurgian professori Jarmo Gunn

#46 Vieraanpurku – Sydän- ja rintaelinkirurgian professori Jarmo Gunn

Sanellaan sanelua... Oli kunnia saada vieraaksi Jarmo Gunn, thoraxkirurgian eli sydän- ja rintaelinkirurgian professori Turun yliopistosta. Pääsimme kuulemaan Jarmolta, tuttavallisemmin 'Jamolta', mil...

10 Touko 20241h 15min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
rss-kuumilla-aalloilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
katilon-kahvitunti
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
junnut-pelissa
terapiassa
rss-nautinto
meditaatiot-suomeksi
kierron-verran-toivoa
paaasia-podcast
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-kyykkya-ja-kuoharia
onnen-kuplia
rss-pt-paahtio
rss-duodecim-lehti