#113 | Yli 160km juosten?! Onko urheilu terveellistä? | LL Miikka Surakka

#113 | Yli 160km juosten?! Onko urheilu terveellistä? | LL Miikka Surakka

Sanellaan sanelua…

Tänään Vieraanpurussa kardiologian erikoistuva lääkäri ja ultrajuoksija Miikka Surakka! 👟🫀

Jaksossa pohdimme missä kohtaa urheilu ei enää ole terveellistä. Miikka on juossut useampia yli 160km polkujuoksukilpailua – Pureudumme siihen mitä ultramatkat vaativat, miksi ihmiset haluavat puskea omia rajojaan ja mikä tekee polkujuoksusta kiehtovaa! Keskustelemme lisäksi kardiologiasta, liikuntalääketieteestä sekä koitamme ymmärtää miksi joillain tuntuu olevan kyky sietää epämukavuutta paremmin kuin toiset.


(00:00) Ultrajuoksun maailma

(10:16) Miikkan matka lääkikseen

(15:48) Milloin urheilu lakkaa olemasta terveellistä?

(30:25) Kisakokemuksia ja haavereita

(01:00:18) Vinkit juoksuharrastuksen aloittamiseen

(01:03:45) Kardiologia, juoksu ja terveys

(01:19:54) Dr. Bänger


(Not medical advice)


YHTEISTYÖT ⬇️📧💬

sanelunpurku@gmail.com


VOIT KUUNNELLA TAI SEURATA SANELUNPURKUA MYÖS TÄÄLTÄ:

🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/2wWx4V0x8Qi2d7dRcJDVPK

🔸 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/sanelunpurku-podcast/id1760544910

🔸 Instagram: https://instagram.com/sanelunpurku

🔸 Facebook: https://facebook.com/profile.php?id=61562350337091

🔸 Twitter/X: https://x.com/sanelunpurku

🔸 YouTube: https://www.youtube.com/@Sanelunpurku

Jaksot(116)

#12 Sanelunpurku Podi – Kofeiiniherkkyys ja uskomushoidot

#12 Sanelunpurku Podi – Kofeiiniherkkyys ja uskomushoidot

Sanellaan sanelua... Kofeiinitestien tulokset tulivat ja kofeiiniherkkyytemme paljastuivat! Keskustelemme lisäksi uskomushoidoista, musasoimme hieman ja paljastuu, ettei C & O osaa olla käyttämättä anglismeja...

15 Syys 20231h 13min

#11 Sanelunpurku Podi – Päivystääkö vaiko ei?

#11 Sanelunpurku Podi – Päivystääkö vaiko ei?

Sanellaan sanelua... Päivystääkö vaiko ei? Jos kyllä niin paljonko? Miksi, millaista hommaa ja mistä syystä?

8 Syys 20231h 25min

#10 Sanelunpurku Podi – Klikkiotsikkoja ja sanajudoilua

#10 Sanelunpurku Podi – Klikkiotsikkoja ja sanajudoilua

Sanellaan sanelua... Jakso number X paketissa, klikkiotsikointia, sanajudoilua ja vuorovaikutustilanteita.

1 Syys 20231h 3min

#9 Sanelunpurku Podi – Kofeiinitestit ja sairaalasarjoja

#9 Sanelunpurku Podi – Kofeiinitestit ja sairaalasarjoja

Sanellaan sanelua... Tilattiin kofeiinitestit, koulu alkoi, sairaalasarjat saattavat olla sykettä nostattavia...

25 Elo 20231h 6min

#8 Sanelunpurku Podi – Ananaslimua ja kesätöiden purkua

#8 Sanelunpurku Podi – Ananaslimua ja kesätöiden purkua

Sanellaan sanelua... Kesä paketissa, takaisin kotona, ananaslimu maistuu, elämä kantaa.

18 Elo 20231h 10min

#7 Sanelunpurku Podi - Naga Morich Meets Ankkalinna

#7 Sanelunpurku Podi - Naga Morich Meets Ankkalinna

Sanellaan sanelua… Tarinointia elämämme kivuliaammasta ruokakokemuksesta sekä keskustelua aiheista, jotka aina jostain syystä päättyvät Ankkalinnaan.

11 Elo 20231h 17min

#6 Sanelunpurku Podi - Höpinää & Kuolemaa

#6 Sanelunpurku Podi - Höpinää & Kuolemaa

Sanellaan sanelua… sometimes very säd, mutta elämä kantaa. Keskustelimme elämästä ja kuolemasta sekä inspiroivista kohtaamisista

1 Elo 20231h 5min

#5 Sanelunpurku Podi - Erikoisalapohdintaa

#5 Sanelunpurku Podi - Erikoisalapohdintaa

Sanellaan sanelua… Tietääkö jo kandina mihin haluaa erikoistua? Onko ala lyöty jo kouluun hakiessa lukkoon vai ehtiikö mieli muuttua useampaankin otteeseen koulun aikana? Vai tietääkö sitä valmistuessakaan vielä mihin suuntaan ehkä haluaa lähteä erikoistumaan? Jos lähtee…

21 Heinä 20231h 15min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
junnut-pelissa
meditaatiot-suomeksi
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
terapiassa
fitnessvastaanotto
rss-kuumilla-aalloilla
paritellen
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-osku-juhani-podcast
hippokrateen-vastaanotolla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-nautinto
rss-vapaudu-voimaasi