Aamupore

Aamupore

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(227)

13. Voiko koskaan olla täysin valmis suhteeseen

13. Voiko koskaan olla täysin valmis suhteeseen

Jotkut haluavat toipua ennen kuin uskaltavat uuteen suhteeseen. Toiset hyppäävät heti seuraavaan. Meitä on moneksi. Ei ole oikeaa eikä väärää. Tärkeintä on, että on mahdollisuus parantua. Oli se sitte...

31 Loka 202123min

12. Miksi kaikki menee pieleen

12. Miksi kaikki menee pieleen

Ärsyttää ja ottaa päähän. Kaikki asiat. Ja sen lisäksi kaikki menee koko ajan pieleen. Tulee fiilis, että kaikki on itseä vastaan. - Pitäisikö silloin pysähtyä ja ottaa aikalisä?

27 Loka 202123min

11. Myötätuntoa on hyvä vaalia jo lapsille

11. Myötätuntoa on hyvä vaalia jo lapsille

Sannan nelivuotias siskontyttö kysyi kivuliaan kysymyksen, johon nelivuotias osasi omalla tavallaan vastata myötätuntoisesti. Viisikymppinen nainen taas ei ymmärtänyt myötätunnosta mitään. Missä vaihe...

24 Loka 202124min

10. Synkkyyden jälkeen voi olla iso himo iloon

10. Synkkyyden jälkeen voi olla iso himo iloon

Jos on pitkään voinut huonosti, saattaa sen jälkeen kaivata voimakkaasti iloa ja hauskuutta. Se on ihan normaalia. Pitkän ikävän suhteen tai ikävän työkokemuksen jälkeen mieli voi himoita voimakasta r...

17 Loka 202125min

9. Irti surullisuudesta

9. Irti surullisuudesta

Kuin painava huntu olisi heitetty päälle, joka vetää kohti maata voimakkaasti. Siltä suru voi tuntua. Ei jaksa liikkua, hymyillä tai innostua. Miten Sanna päästi irti surusta ja muista ikävistä tuntei...

13 Loka 202124min

8. Luo iloisia muistoja

8. Luo iloisia muistoja

Kun on elämässään kohdannut ikäviä asioita, mielessä risteilee ikävät muistot. Siksi on tärkeää voida luoda elämäänsä hyviä ja iloisia hetkiä, luoden iloisia muistoja mahdollisimman paljon ikävien mui...

10 Loka 202127min

7. Kun uskaltaa tehdä niin kuin itselle sopii

7. Kun uskaltaa tehdä niin kuin itselle sopii

Kun ei tee niin kuin muut. Kun päättää irrottautua perinteestä. Kun uskaltaa tehdä asioita kuten itse haluaa. Silloin voi kokea olevansa oman elämänsä kuljettaja eikä kuljetettava.

6 Loka 202120min

6. Voiko tää olla totta?

6. Voiko tää olla totta?

Voisitko uskoa, että ulkomailla oleva meedio voi nähdä elämäsi ja kanavoida viestejä sinulle? Sanna sai viestin ulkomailla olevalta meediolta. Tärkeää on miettiä, miten viestiin suhtautuu ja millä tav...

3 Loka 202125min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
rss-hereilla
dear-ladies
rahapuhetta
adhd-podi
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
salainen-paivakirja
rss-vapaudu-voimaasi
ilona-rauhala
rss-niinku-asia-on
rss-duodecim-lehti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-suomen-aa-podcast
rss-ihana-elamani