Aamupore

Aamupore

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(227)

21. Kuinka tärkeä sana on kiitos

21. Kuinka tärkeä sana on kiitos

Kiitos on pieni, mutta tärkeä sana. Sitä tulisi viljellä paljon ja usein. Miksi se unohtuu niin usein? Miltä tuntuu, kun ei saa kiitosta? Milloin kiitos tulisi antaa? Välittömästi vai myöhemmin?

12 Joulu 202123min

20. Kun tajuaa oman ammattitaitonsa

20. Kun tajuaa oman ammattitaitonsa

Joskus miettii pitkään miksi tekee jotain työtä, jota tekee. Ei oikein tiedä miksi on jossain töissä tai ei oikein uskalla edes uskoa omiin kykyihinsä. Usein se johtuu siitä, että ympärillä ei ole tar...

1 Joulu 202123min

19. Ihanaa olla globaalisti ajatteleva

19. Ihanaa olla globaalisti ajatteleva

Sannan viikonloppu oli täynnä hyviä pieniä hetkiä. Huomio kuitenkin kiinnittyi siihen, kuinka paljon ulkomaalaisia ystäviä ympärillä on ja kuinka tärkeää se on, että heitä on. Kiinnostus maailmaa koht...

28 Marras 202125min

18. Ikä on vaan numero

18. Ikä on vaan numero

Ihminen voi kokea olevansa vanha jo kolmekymppisenä. Kuusikymppinen voi olla kuin kolmekymppinen mieleltään. Koskaan ei pidä antaa periksi, eikä ajatella että unelmista tulisi luopua vanhemmiten. Yhte...

24 Marras 202119min

17. Matkalla muutokseen

17. Matkalla muutokseen

Mistä tietää että joku asia on tullut tiensä päähän ja on mentävä eteenpäin? Tulee outo tunnetila. Tyhjyys, mitäänsanomaton olo, joka ei enää kosketa. Ei enää tunnu miltään. Joskus sen huomaa hyvin se...

17 Marras 202124min

16. Miten jooga on vaikuttanut henkiseen kasvuun

16. Miten jooga on vaikuttanut henkiseen kasvuun

Sanna kertoo omasta kokemuksestaan joogan vaikutuksista. Jooga ei pelkästään huolla kehoa, vaan se myös huoltaa mieltä. Jooga on omanlaistaan terapiaa.

11 Marras 202123min

15. Kateus on vaarallista

15. Kateus on vaarallista

Kun ympärillä on henkilö, joka osoittaa kateutta, ilo kaikkoaa ja hyvä flow on pilalla. Kateus vaikuttaa käyttäytymiseen ikävällä tavalla. Monet eivät tajua olevansa kateellisia. Kateutta ei voi myösk...

7 Marras 202123min

14. Aitous on myös tekoja

14. Aitous on myös tekoja

Aina voi puhua rehellisesti. Mutta voi elää niin että tekeekin yhtä vaikka oikeasti haluaisi jotain muuta. Näin vie itseään väärään suuntaan. Havahtuu vasta myöhemmin, että tein väärän valinnan.

3 Marras 202124min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
adhd-podi
dear-ladies
rss-valo-minussa-2
rahapuhetta
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-hereilla
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rss-duodecim-lehti
ilona-rauhala
rss-niinku-asia-on
salainen-paivakirja
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
rss-vapaudu-voimaasi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-suomen-aa-podcast