Aamupore

Aamupore

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(227)

98. Mikä asia saa sinut vihastumaan

98. Mikä asia saa sinut vihastumaan

Miltä vihastuminen tuntuu? Mikä saa sinut tuntemaan eniten ärsyyntymistä? Mistä suutut? On tärkeää kokea myös negatiivisia tunteita, jotta ymmärtää syyt niiden taustalla.

18 Heinä 202124min

97. Sannan kuulumisia nyt

97. Sannan kuulumisia nyt

Mitä kuuluu tähän hetkeen? Entäs miesrintamalle? Sanna pohtii voiko samaan aikaan deittailla useampaa miestä vai pitääkö deittailla yhtä miestä kerrallaan. Yöunet ovet myös pohdintojen listalla.

14 Heinä 202128min

96. Arvostatko kehoasi

96. Arvostatko kehoasi

Mitä arvostat elämässäsi? Kuuluuko oman kehon arvostaminen siihen? Moni ajattelee, että kehon arvostaminen on pinnallista, mutta on hyvä muistaa että keho on elämä. Se unohtuu monelta.

11 Heinä 202125min

95. Asiaa vaihdevuosista

95. Asiaa vaihdevuosista

Hui! Vaihdevuodet! Nehän tulee mummoille. - Eipäs tule. Ne voivat alkaa yksilöllisesti aiemmin. Riippuu täysin omasta kehosta. Mummous on sitä paitsi korvien välissä. Sannalla on vaihdevuodet. Miten n...

7 Heinä 202129min

94. Vuoden päästä ajattelet toisin

94. Vuoden päästä ajattelet toisin

Tämän päivän huolet ja murheet eivät enää häiritse vuoden päästä. Ainoa asia mikä meidän on tarpeen hyväksyä, on jatkuva muutos. Mikään ei pysy ennallaan, vaan olemme jatkuvan muutoksen tiellä. Se on ...

4 Heinä 202121min

93. Kuka määrää miten pitäisi elää

93. Kuka määrää miten pitäisi elää

Mistä tulee ohjeet sille miten meidän pitäisi elämäämme elää? Kuka määrää mikä on oikein? Miksi et päästäisi irti ja eläisi juuri niin kuin haluat? Keneltä se on pois? Uskalla heittäytyä elämään juuri...

1 Heinä 202127min

92. Mihin tarvitset alkoholia

92. Mihin tarvitset alkoholia

Hyvää pohdintaa kaikille alkoholista. Niin moni kysyy alkoholittomilta ihmisiltä miksi he eivät juo? Miksi pitäisi juoda? Eikö kysymys ole hieman outo? Onko normaalimpaa olla juova kuin juomaton?

27 Kesä 202129min

91. Ärsyyntymisen taustalla on isommat asiat

91. Ärsyyntymisen taustalla on isommat asiat

Pieni ärsyyntyminen voi paljastaa jonkin isomman asian, jolle on tehtävä jotain. Pienet, mitättömät hermostumiset voivat kieliä isommasta tyytymättömyydestä, joka vaivaa. Tunteita saa olla ja niitä pi...

24 Kesä 202125min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-narsisti
rss-valo-minussa-2
rss-koira-haudattuna
rss-hereilla
kesken
psykologia
rss-rahamania
rss-duodecim-lehti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
leikitaanko-laakaria
jari-sarasvuo-podcast
rss-liian-kuuma-peruna
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
ilona-rauhala
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
rss-rouva-keto