16. Rakasta ensin itseäsi, sen jälkeen voit rakastaa muita
Kasvaako jaloissa karvoja tai kainaloissa karvat? Tursuaako makkara housujen yli? On tylsää, että ulkonäköön asetetut mallit vaikuttavat meihin. Itsensä hyväksyminen tuntuu hyvältä. Itsensä rakastaminen tuntuu oikealta.
12 Touko 202018min
15. Rohkeutta ja voimaa voi löytyä HEVI-osastolta
Maustekasvit ja chakrat. Mitä yhteistä niillä voisi olla? Fenkolin on uskottu tuovan pitkää ikää, rohkeutta ja voimaa. Rohkeus ja voima taas liittyvät kolmanteen chakraan.
11 Touko 202020min
14. Tulevaisuusmielikuvasi voi harhauttaa
Tulevaisuutta ei voi hallita ja kontrolloida. Jos on piirtänyt omasta tulevaisuudesta jo tietynlaisen mallin, eikä se toteudukaan, se turhauttaa. Kuitenkin tulevaisuus on ääretön. Siellä voi tapahtua vaikka mitä tahansa muuta kivaa ja hyvää, jos antaa asioiden tulla ikään kuin itsestään.
8 Touko 202017min
13. Miten luoda itselle hyvät energiat?
Meillä on paljon sisäistä energiaa, jota olisi hyvä säästellä ja antaa sen virrata. Ottaa erilaiset ajatukset tai tunteet vastaan sellaisina kuin ne tulevat, ja katsella niitä ulkopuolelta.
7 Touko 202018min
12. Kuka sinä oikeasti olet?
Kuka sinä oikeasti olet? Et ole ajatuksesi tai tunteesi, vaan olet jotain muuta. Et myöskään ole se titteli, joka sinulle on työssäsi annettu tai elämäntarina jota itsellesi kerrot, vaan olet jotain muuta.
6 Touko 202017min
11. Tarkkaile sisäistä ääntäsi puolueettomasti
Kirjailija Michael A. Singer kertoo kirjassaan Kahleeton sielu, että meidän tulisi oppia havainnoimaan mitä sisäinen ääni meille kertoo, jotta osaamme vapautua siitä.
5 Touko 202017min
10. Vapaus on vain ajatuksen päässä
Millä tavalla tunnistaa erilaisia tunteita? Miksi pysähtyminen on tärkeää? Miten vapautua sisäisistä rajoituksista?
4 Touko 202017min
9. Uskalla syleillä muutosta ja ole tyytyväinen vähempään
Dalai Lama sanoo, että on virhe takertua aineellisiin asioihin tai oikeastaan mihinkään muuhunkaan. Haluaminen ja takertuminen tuottaa kärsimystä. Muutoksen hyväksyminen vapauttaa.
1 Touko 202018min
