14. Tulevaisuusmielikuvasi voi harhauttaa
Tulevaisuutta ei voi hallita ja kontrolloida. Jos on piirtänyt omasta tulevaisuudesta jo tietynlaisen mallin, eikä se toteudukaan, se turhauttaa. Kuitenkin tulevaisuus on ääretön. Siellä voi tapahtua ...
8 Touko 202017min
13. Miten luoda itselle hyvät energiat?
Meillä on paljon sisäistä energiaa, jota olisi hyvä säästellä ja antaa sen virrata. Ottaa erilaiset ajatukset tai tunteet vastaan sellaisina kuin ne tulevat, ja katsella niitä ulkopuolelta.
7 Touko 202018min
12. Kuka sinä oikeasti olet?
Kuka sinä oikeasti olet? Et ole ajatuksesi tai tunteesi, vaan olet jotain muuta. Et myöskään ole se titteli, joka sinulle on työssäsi annettu tai elämäntarina jota itsellesi kerrot, vaan olet jotain m...
6 Touko 202017min
11. Tarkkaile sisäistä ääntäsi puolueettomasti
Kirjailija Michael A. Singer kertoo kirjassaan Kahleeton sielu, että meidän tulisi oppia havainnoimaan mitä sisäinen ääni meille kertoo, jotta osaamme vapautua siitä.
5 Touko 202017min
10. Vapaus on vain ajatuksen päässä
Millä tavalla tunnistaa erilaisia tunteita? Miksi pysähtyminen on tärkeää? Miten vapautua sisäisistä rajoituksista?
4 Touko 202017min
9. Uskalla syleillä muutosta ja ole tyytyväinen vähempään
Dalai Lama sanoo, että on virhe takertua aineellisiin asioihin tai oikeastaan mihinkään muuhunkaan. Haluaminen ja takertuminen tuottaa kärsimystä. Muutoksen hyväksyminen vapauttaa.
1 Touko 202018min
8. Ole viisaasti itsekäs ja tule onnelliseksi
Dalai Lama sanoo, että egokeskeisesti eläminen on virhe. Toisten asettaminen etusijalle taas lisää onnellisuutta. Sen voi tehdä jopa itsekeskeisestä näkökulmasta.
29 Huhti 202016min
7. Vaikeat olosuhteet kasvattavat luonnetta
Buddhalaisuudessa sanotaan, että elämänvaikeudet tulisi ottaa vastaan lahjoina. On virhe ajatella, että vastoinkäymiset olisivat vastenmielisiä. #elämäntaito #hyväolo
28 Huhti 202016min
