Mentaltrening og prestasjonspsykologi med Eva Marie Wergård
VOFFor det?26 Jan 2023

Mentaltrening og prestasjonspsykologi med Eva Marie Wergård

Känner du att prestation under press är sämre än det ni levererar på träning?

Vill du lära dig att bli mentalt flexibel och fånig ännu mer av er kapacitet?

Eva Marie är en av nordens mest bokade mentala tränare bland hund- och hästfolk. Med egen erfarenhet från både ridsport, hundsport och swimrun skapar hon en miljö där du känner igen dig och förstår vad du behöver träna på för att ge dig själv det extra! Ja, för om DU tränar ditt mentala kommer du märka skillnad på din kompanjon ute på tävlingsbanan.

I denne episoden blir du kjent med Eva Marie og i en liten halvtime prater vi om smått og stort som omhandler hvordan våre tanker påvirker våre prestasjoner.

Eva Marie sier: ”What makes you itch?” – det är en av mina favoritfrågor. Jag lever passionerat och får dagligen göra det jag älskar och brinner för: träna, vara ute i naturen, föreläsa, instruera&coacha, forska, fotografera, läsa, vara innovativ&kreativ, skriva och prestera under press (a.k.a tävla).

Ett av mina stora mål är att genom mitt arbete och min livstil inspirera dig att göra mer av det som får dig att brinna. Tända och nära elden för att just du skall nå ditt mål. Vår inre eld, vår passion, är något vi skall ta till vara på. Brinner vi för något kommer vi att hitta en väg. Det gäller att hålla elden vid liv. Fortsätta framåt och tänka på att varje steg vi tar är ett steg närmare målet, hur litet det steget än må verka vara.


Episoder(44)

Når hunden blir et problem – eller når vi mangler verktøyene?

Når hunden blir et problem – eller når vi mangler verktøyene?

Hva gjør du når hverdagen med hund ikke blir slik du hadde sett for deg?I denne episoden tar jeg og Anna B. Compton tak i det mange opplever, men få snakker ordentlig om: problematferd hos hund.Vi går...

30 Apr 34min

Når du møter en førerhund – dette må du vite

Når du møter en førerhund – dette må du vite

I dag markerer vi førerhundens dag – og i denne helt spesielle episoden får du komme tett på en hverdag mange av oss aldri har kjent på kroppen.Vi møter førerhundbruker Runar, som åpent og ærlig deler...

29 Apr 31min

Valp i huset - en samtale med Lundquist hundeskole og meg!

Valp i huset - en samtale med Lundquist hundeskole og meg!

Jeg skal straks hente meg en ny valp; en labrador hann ved navn Ask. Nå kan du følge med og bli med på treningsopplegget og alt vi kommer til å stå i; introdusere valpen for min andre hund, første dag...

15 Apr 39min

Del 2: Valpetrening med mening – lek, læring og litt kaos

Del 2: Valpetrening med mening – lek, læring og litt kaos

I denne episoden snakker vi om trening med mening –hvordan du kan skape gode treningsopplevelser for valpen din med enkle midler og litt kreativitet.Vi er Gro og Monica, og i hverdagen jobber vi tett ...

24 Mar 23min

Midt i valpebobla

Midt i valpebobla

I denne episoden snakker vi om den aller første tiden med valp – den perioden hvor alt er nytt, både for deg og for hunden.Vi er Monica Hauan (Kirkenes Hundesenter) og jeg jobber til daglig med å følg...

23 Mar 44min

Jessica Åberg fra SWDI - den viktige leken

Jessica Åberg fra SWDI - den viktige leken

Lek er en av de sterkeste motivasjonsfaktorene vi kan bruke i hundetrening – men også et område hvor mange gjør små feil som kan få store konsekvenser.I denne episoden av VOFFordet snakker jeg med Jes...

11 Mar 40min

En formiddagsprat om hunder - og ulver

En formiddagsprat om hunder - og ulver

Det er nesten 2 år siden forrige episode ble lagt ut. Etter en lang dvale, er VOFFordet i gang igjen! Og en spontan prøvesamsale ble tatt opp og vi valgte å dele den! Fler kommer - det er bare å glede...

28 Jan 30min

Å leve med en hundeflokk på 7

Å leve med en hundeflokk på 7

Monica Hauan fra Kirkenes Hundesenter forteller om hvordan det er å leve med 7 hunder. Hun gir deg mange råd om hvordan hun løser hverdagen med så mange hunder under samme tak.

28 Sep 202331min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
vitnemal
rss-skravla-gar
mamma-jobber
rss-maren-mina
snipp-snapp-snute
fodselspodden
gravid-uke-for-uke
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
uroskolen
rss-det-ma-vi-snakke-om
babyverden
familieliv
rss-partolkens-hjertestarter
rss-lovepodden
rss-fertilitetsradet
rss-gravidpodden-uke-for-uke