Mentaltrening og prestasjonspsykologi med Eva Marie Wergård
VOFFor det?26 Jan 2023

Mentaltrening og prestasjonspsykologi med Eva Marie Wergård

Känner du att prestation under press är sämre än det ni levererar på träning?

Vill du lära dig att bli mentalt flexibel och fånig ännu mer av er kapacitet?

Eva Marie är en av nordens mest bokade mentala tränare bland hund- och hästfolk. Med egen erfarenhet från både ridsport, hundsport och swimrun skapar hon en miljö där du känner igen dig och förstår vad du behöver träna på för att ge dig själv det extra! Ja, för om DU tränar ditt mentala kommer du märka skillnad på din kompanjon ute på tävlingsbanan.

I denne episoden blir du kjent med Eva Marie og i en liten halvtime prater vi om smått og stort som omhandler hvordan våre tanker påvirker våre prestasjoner.

Eva Marie sier: ”What makes you itch?” – det är en av mina favoritfrågor. Jag lever passionerat och får dagligen göra det jag älskar och brinner för: träna, vara ute i naturen, föreläsa, instruera&coacha, forska, fotografera, läsa, vara innovativ&kreativ, skriva och prestera under press (a.k.a tävla).

Ett av mina stora mål är att genom mitt arbete och min livstil inspirera dig att göra mer av det som får dig att brinna. Tända och nära elden för att just du skall nå ditt mål. Vår inre eld, vår passion, är något vi skall ta till vara på. Brinner vi för något kommer vi att hitta en väg. Det gäller att hålla elden vid liv. Fortsätta framåt och tänka på att varje steg vi tar är ett steg närmare målet, hur litet det steget än må verka vara.


Episoder(44)

Stine og Jarlen på nye eventyr!

Stine og Jarlen på nye eventyr!

Denne gangen beklager jeg litt dårlig lydkvalitet, men historien som "instagramparet" Stine og Jarlen (Halvdan) forteller er så kul, at den må deles i sine 52 minutter! Nesten 20.000 følger dem på ins...

3 Nov 202053min

Episode 11: Saga`n om Saga

Episode 11: Saga`n om Saga

Saga er 4 mnd. og er det nye tilskuddet i familien. Hun er en aktiv working springer spaniel og i podcasten forteller jeg om livet med en turbovalp og hvordan vi trener henne til å bli en kommende, vo...

25 Okt 202031min

Episode 10: Rett fra hjertet; etikk i dyretrening

Episode 10: Rett fra hjertet; etikk i dyretrening

I denne episoden er Live Bonnevie (forfatter av boken "Hestenes Klan" og podcasten med samme navn) gjest og jeg kan love dere 40 minutter med tankevekkende stoff om hester, hunder og hvordan vi trener...

2 Jul 202042min

Episode 9: Sjef i andres liv?

Episode 9: Sjef i andres liv?

Det som skulle bli èn episode ble til 3... Etolog Gry Løberg og jeg har en liten samtale om litt av hvert og diskuterer mer rundt begrepet dominans og lederskap. Begge begrepene kan være vanskelig å ...

12 Jun 202025min

Episode 8: Hund + mennesket = sant?

Episode 8: Hund + mennesket = sant?

Etolog Gry Løberg og jeg fortsetter samtalen om hunder og mennesker. Det som skulle bli èn episode om dominans og lederskap, ble til 3... Vi har lenge sett mot ulven og den sosiale strukturen. Men hv...

29 Mai 202041min

Episode 7: Om dominans og lederskap

Episode 7: Om dominans og lederskap

Etolog Gry Løberg er nok en gang podcastgjest! Vi hadde mye på hjertet og planen var å lage èn episode som skulle handle om lederskap og dominans. Det endte med 3 deler... Første del handler om den gr...

24 Mai 202032min

Episode 6: Valpen; fra start til man henter valpen

Episode 6: Valpen; fra start til man henter valpen

Valpen; fra start til man henter valpen! Det tidlige miljøet er så viktig og påvirker så mye! Det er masse som påvirker valpen - til og med før den blir født. Vi snakker om viktigheten av kurs før man...

6 Mai 202031min

Episode 5: En elghistorie helt utenom det vanlige...

Episode 5: En elghistorie helt utenom det vanlige...

Denne episoden handler om en en morløs elgkalv som valgte seg en menneskemamma og vi kan love både tårer, latter og lykkespreng til tusen! Gjest er "elgmamma" Anne Grete Lindvik og vi skal dele en his...

3 Mai 202043min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
vitnemal
mamma-jobber
rss-maren-mina
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
fodselspodden
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-skravla-gar
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-lovepodden
uroskolen
babyverden
plutselig-barneteater
familieliv
rss-partolkens-hjertestarter
fodepodden-2
fra-null-til-hund