6. episode: Gratulerer med Kvinnedagen!

I denne episoden snakker jeg om noe jeg møter igjen og igjen hos kvinner jeg jobber med. Nemlig dette med å ta plass.

Kvinnedagen startet som en kamp for helt grunnleggende rettigheter. Stemmerett. Rett til arbeid. Muligheten til å delta i samfunnet på lik linje med menn. Den første internasjonale markeringen kom i 1910, og i Norge ble dagen markert første gang i 1915.

I dag ser verden annerledes ut. Samtidig møter jeg mange kvinner som fortsatt strever med noe som sitter dypere enn lover og rettigheter. Mange strever med å ta plass i sitt eget liv. Som terapeut møter jeg kvinner som er flinke, ansvarlige og omsorgsfulle. Kvinner som får til mye. Likevel holder mange seg tilbake. De er redde for å være til bry, redde for å være krevende, eller redde for hva andre skal tenke.

I denne episoden deler jeg mine refleksjoner rundt hva det egentlig betyr å ta plass. For meg handler det ikke om å være høylytt eller dominere et rom. Det handler om å tørre å være den du er, stå i dine behov og slutte å gjøre deg mindre enn du er.

🎧 Denne episoden er for deg som kjenner at du kanskje holder deg litt tilbake i livet ditt. Og som er nysgjerrig på hvordan det kan kjennes å stå litt mer i deg selv.

Kjenner du deg igjen i det vi snakker om? Kanskje har du vært sterk altfor lenge. Kanskje kjenner du at tankene går i ett, uroen ikke slipper taket, eller at du har mistet litt av deg selv på veien.

Da er du hjertelig velkommen til en gratis og uforpliktende prat med meg på 15 minutter. Vi blir litt kjent, snakker om hvordan du har det, og finner ut om jeg kan være den rette til å hjelpe deg videre. Du kan booke en tid som passer deg HER

Les mer om bøkene mine og se bokpakken HER

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(29)

Episode 29: Tilpasser du deg?

Hvor ofte svarer du «samme for meg»? Hva skal vi ha til middag? Samme for meg. Hvilken serie skal vi se? Du kan bestemme. Hvor skal vi dra på ferie? Det spiller ingen rolle for meg. Det kan selvfølgel...

7 Sep 27min

Episode 28: Hvorfor skal du klare alt alene?

Den siste tiden har jeg hatt flere samtaler med kvinner som står i helt forskjellige livssituasjoner. Likevel er det én ting som går igjen. De føler at de burde klare det vanskelige alene. Mange av os...

30 Aug 23min

Episode 27: Er du bare sånn?

Hvor mange ganger har du sagt til deg selv at du bare er sånn? Kanskje sier du at du er utålmodig, at du ikke har retningssans, at du ikke er god til å ta bilder eller at du ikke kan svømme. Kanskje s...

24 Aug 22min

Episode 26: Føler du deg stuck?

Om du føler deg stuck og kjenner at du er lei av å gjøre det samme dag etter dag, er det kanskje på tide å gjøre noe nytt? MEN før du gjør noe nytt, trenger du å omfavne at du føler deg fastlåst eller...

17 Aug 26min

Episode 25: Du trenger ikke gi slipp

Må du virkelig gi slipp? Vi får ofte høre at vi må gi slipp på fortiden, frykten, ubehaget eller gamle reaksjonsmønstre. Men hva om det ikke er så enkelt? Og hva om det heller ikke er det vi trenger? ...

10 Aug 19min

Episode 24; Når historien tærer på kroppen

Jeg har vært sterk og holdt ut store deler av livet. Jeg har reist meg, arbeidet med meg selv og skapt et godt liv. Likevel hender det at kroppen reagerer, selv når jeg tenker at det som skjedde, ligg...

3 Aug 23min

Episode 23: Når skammen tar deg

Hva skjer når skammen tar deg? Skam handler ikke bare om følelsen av å ha gjort noe galt. Den kan få deg til å tro at det er noe galt med deg. Skam kan også dukke opp når vi ser tilbake på noe vi har ...

27 Jul 23min

Episode 22: Ingen snakker om underlivet

Ingen prater om underlivet, men det gjør vi! I denne episoden får jeg besøk av Jennifer Lechner, som tok kontakt med meg fordi hun opplevde at det finnes altfor lite informasjon om hva som skjer når k...

20 Jul 55min