Fakkel | Aleksander Martinsen
Kull26 Mar

Fakkel | Aleksander Martinsen

Aleksander Martinsen (31) er en ærlig og ettertraktet foredragsholder som bruker sin egen historie med depresjon, selvmordstanker og sterk sosial angst til å snakke åpent om psykisk helse, sårbarhet og menneskelig mot. Fra han var 13–14 år slet han tungt. Hverdagslige ting som å gå på Kiwi føltes umulig, og livet var preget av isolasjon og mørke perioder. Vendepunktet kom da han deltok i Kompani Lauritzen: Tropp 3. Der var han flere ganger nær ved å gi opp, men valgte å stå i ubehaget. Gjennom det fysiske og mentale presset lærte han å se framover, kjenne på glede og bygge ekte motstandskraft – noe han selv beskriver som en helt ny følelse.

Etter programmet har Aleksander gått fra å knapt tørre å gå ut, til å holde foredrag for hundrevis av mennesker. Han samarbeider tett med kaptein John Hammersmark, og sammen formidler de budskap om mestring, å be om hjelp, sette grenser og velge seg selv – selv når det gjør vondt. Han balanserer alvor med varme og humor, og skaper gjenkjennelse hos mange som sliter i stillhet.

Aleksander bor i Oslo med kjæresten og hunden. Han er blitt et forbilde for mange, og han understreker viktigheten av å ikke grave ned problemene:

«Jo mer du graver det bort, jo verre får du det seinere. Ta tak i det tidlig.»

På sitt besøk hos Marius, deler han sin historie enda dypere i et ærlig møte om oppvekst, skam, livskriser og veien videre.

I dag inspirerer Aleksander med temaer som psykisk helse, selvfølelse, utenforskap, personlig utvikling og hvordan sårbarhet kan bli en kilde til styrke. Hans budskap er enkelt og kraftfullt: Hvis han kunne komme seg fra Kiwi-angst til scenen – så kan også du ta de små stegene som trengs.

Episoder(75)

Vi har fått besøk av Stian Blipp!

Vi har fått besøk av Stian Blipp!

Stian Blipp er en programleder, komiker, danser og musiker. Han slo gjennom som finalist i Norske Talenter 2008 med breakdance-gruppen Absence & Blipp. Blipp har ledet programmer som Idol, Norske Tale...

28 Aug 20251h 26min

Vi har fått besøk av Fritz Aanes!

Vi har fått besøk av Fritz Aanes!

Fritz Aanes er en tidligere bryter i gresk-romersk stil og anerkjent trener. Han vant åtte NM-gull, åtte verdenscupgull, ble Nordisk mester i 2005 og mottok kongepokalen i 2002 og 2004. Aanes represen...

21 Aug 20251h 3min

Vi har fått besøk av Umut Erkmen!

Vi har fått besøk av Umut Erkmen!

Umut Erkmen er en engasjert miljøarbeider som siden tidlig 2019 har jobbet for å forebygge rusproblemer og støtte barn og unge i utenforskap. Med bakgrunn i egne utfordringer som ung, brenner han for ...

14 Aug 20251h 8min

Vi har fått besøk av Peder Seierstad!

Vi har fått besøk av Peder Seierstad!

Peder Seierstad er en entusiatisk sportskommentator og ekspert, kjent for sitt arbeid med Viaplay og tidligere NENT Group. Han har inngående kunnskap om internasjonal topphåndball, særlig i tysk Bunde...

8 Aug 202552min

Vi har fått besøk av Kattekryp!

Vi har fått besøk av Kattekryp!

Kattekryp er en engasjert innholdsskaper som sprer glede på sosiale medier og streamingplattformer. Med fokus på humor, kreativitet og katteinspirert sjarm, leverer Kattekryp underholdende videoer, li...

3 Aug 202559min

Vi har fått besøk av Ola Stedje Hanserud!

Vi har fått besøk av Ola Stedje Hanserud!

Ola Stedje Hanserud vokste opp i Nesbyen, Hallingdal, på 80- og 90-tallet. Drevet av miljøinteresse tok han to mastergrader ved NMBU og en doktorgrad i industriell økologi ved NTNU. Etter 13 år som fo...

24 Jul 20251h 5min

Vi har fått besøk av Henrik Jordal aka Mr. Scandinavia!

Vi har fått besøk av Henrik Jordal aka Mr. Scandinavia!

Henrik Jordal, også kjent som Mr. Scandinavia, er en norsk content creator som har tatt sosiale medier med storm. Med en mastergrad i business & finance fra Heriot-Watt University i Edinburgh, jobbet ...

17 Jul 20251h 20min

Vi har fått besøk av Alexander Aalerud!

Vi har fått besøk av Alexander Aalerud!

Alexander Aalerud er en anerkjent mentaltrener, personlig trener og foreleser med over 20 års erfaring i treningsbransjen. Han er utdannet fra Norges Idrettshøgskole med en bachelor i idrettsvitenskap...

10 Jul 20251h 8min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
ukast
rss-bak-luftfarten
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fryktlos
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
rss-kull