Fakkel | Aleksander Martinsen
Kull26 Mar

Fakkel | Aleksander Martinsen

Aleksander Martinsen (31) er en ærlig og ettertraktet foredragsholder som bruker sin egen historie med depresjon, selvmordstanker og sterk sosial angst til å snakke åpent om psykisk helse, sårbarhet og menneskelig mot. Fra han var 13–14 år slet han tungt. Hverdagslige ting som å gå på Kiwi føltes umulig, og livet var preget av isolasjon og mørke perioder. Vendepunktet kom da han deltok i Kompani Lauritzen: Tropp 3. Der var han flere ganger nær ved å gi opp, men valgte å stå i ubehaget. Gjennom det fysiske og mentale presset lærte han å se framover, kjenne på glede og bygge ekte motstandskraft – noe han selv beskriver som en helt ny følelse.

Etter programmet har Aleksander gått fra å knapt tørre å gå ut, til å holde foredrag for hundrevis av mennesker. Han samarbeider tett med kaptein John Hammersmark, og sammen formidler de budskap om mestring, å be om hjelp, sette grenser og velge seg selv – selv når det gjør vondt. Han balanserer alvor med varme og humor, og skaper gjenkjennelse hos mange som sliter i stillhet.

Aleksander bor i Oslo med kjæresten og hunden. Han er blitt et forbilde for mange, og han understreker viktigheten av å ikke grave ned problemene:

«Jo mer du graver det bort, jo verre får du det seinere. Ta tak i det tidlig.»

På sitt besøk hos Marius, deler han sin historie enda dypere i et ærlig møte om oppvekst, skam, livskriser og veien videre.

I dag inspirerer Aleksander med temaer som psykisk helse, selvfølelse, utenforskap, personlig utvikling og hvordan sårbarhet kan bli en kilde til styrke. Hans budskap er enkelt og kraftfullt: Hvis han kunne komme seg fra Kiwi-angst til scenen – så kan også du ta de små stegene som trengs.

Episoder(75)

Vi har fått besøk av Mohsen Bahari!

Vi har fått besøk av Mohsen Bahari!

Mohsen Bahari er en inspirerende figur innen kampsport, en MMA-utøver og trener fra Oslo kjent som "The Professor". Med lang erfaring i profesjonell MMA og en mastergrad i adferdsvitenskap, kombinerer...

13 Mar 202554min

Vi har fått besøk av Gino Bless!

Vi har fått besøk av Gino Bless!

I dagens episode av Kull får vi et inspirerende og åpent møte med Gino Bless, en allsidig Bergenser som bærer mange hatter: musiker, produsent, coach, foredragsholder og podkaster. Gino har dedikert s...

6 Mar 202555min

Jeg har fått besøk av Jan Eirik Bårdseth!

Jeg har fått besøk av Jan Eirik Bårdseth!

I dagens episode av Kull møter vi Jan-Eirik Baardseth, en mann som ved første øyekast virker frisk og opplagt, men som fortsatt bærer arrene etter et dramatisk fall fra et hotelltak i Stavanger i 2009...

27 Feb 202547min

Jeg har fått besøk av Einar Andreas Lund!

Jeg har fått besøk av Einar Andreas Lund!

Einar Andreas Lund, er en forfatter kjent for sitt mangfoldige litterære arbeid. Han debuterte i 2008 med romanen Kneler, en mørk og satirisk undergangsroman som utforsker temaer som seksualitet, enso...

20 Feb 20251h 8min

Jeg har fått besøk av Amir Shaheen!

Jeg har fått besøk av Amir Shaheen!

Amir Shaheen er en kunstner med mange strenger å spille på; han er både komiker, kreativ produsent, tekstforfatter og forfatter. Amir har pakistanske røtter, men vokste opp i byen mellom de syv fjell....

13 Feb 202557min

Jeg har fått besøk av Jonas Sevaldrud!

Jeg har fått besøk av Jonas Sevaldrud!

Jonas Felde Sevaldrud er aktiv skribent, ettertraktet foredragsholder og talsperson for psykisk helse blant unge menn. Kjent fra blant annet opptredener i NRK, VG og med en stor følgerskare på TikTok....

6 Feb 20251h 11min

Jeg har fått besøk av John Petter Fagerhaug!

Jeg har fått besøk av John Petter Fagerhaug!

John Petter Fagerhaug er en anerkjent psykolog og foredragsholder med mer enn to tiår innen utvikling av individuelle, par- og bedrifter. Han gir deg nyttige verktøy med en humoristisk undertone som k...

30 Jan 202558min

Jeg har fått besøk av Christian René Wold!

Jeg har fått besøk av Christian René Wold!

Christian René Wold er utdannet sosionom. Han er en av grunnleggerne av Skamløst Forlag og Skamløst Nettverk, og har bred erfaring innen kriminalitetsforebyggende arbeid med ungdom i både offentlig og...

23 Jan 202555min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-bak-luftfarten
ukast
fryktlos
gravid-uke-for-uke
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-kull