106. Sommerhilsen med sommertips av Annette Løno
Før Helsetipspodden tar en liten sommerpause, vil jeg gjerne si tusen takk for at du lytter 💛I denne episoden får du en sommerhilsen fra meg – og jeg deler litt om alt som har skjedd de siste måneden...
5 Jul 202512min
105. Fra stress til overskudd: 6 steg mot balanse, trygghet og indre kraft I Liv Selland
Gjest: Psykolog Liv SellandVed siden av praksisen sin holder Liv kurs og foredrag,veileder fagfolk, og driver både appen og podkasten Overskuddsliv. Du finner henne på Instagram som @psykologliv, hvor...
28 Jun 20251h 10min
104. Vagusmeditasjon ved sykdom og krevende livssituasjon I Annette Løno
Om meditasjonenDenne vagusmeditasjonen er spesielt laget til et prøveprosjekt i prehabilitering ved Stavanger Universitetssykehus (SUS) - for pasienter med kreft i tykktarm og endetarm.Målet med prosj...
21 Jun 202515min
103. Sov deg friskere: Hvordan du hacker deg til bedre søvn og økt livskvalitet I Biohacking Girls
Gjester: Alette Sophie Aubert og Monica Øien Dyvi - Biohacking girlsSøvn er helt avgjørende for både fysisk, mental og emosjonell helse – men likevel er det noe mange sliter med:Rundt én av tre voksne...
15 Jun 20251h 32min
102. Kampen mot kreft. Helhetlig tilnærming og hva vi selv kan gjøre I Fedon Lindberg
I denne viktige episoden av Helsetipspodden har jeg gleden av å ønske velkommen tilbake en stemme mange kjenner godt: lege og forfatter Fedon Lindberg. Nå er han aktuell med boken «Kampen mot kreft – ...
7 Jun 20251h 13min
101. Vagusnerven - kroppens skjulte superkraft I Annette Løno
Bli kjent med vagusnerven - kroppens skjulte superkraft.Kunnskapen om vagusnerven representerer en ny forståelse av helse, stress og kroppens iboende evne til å helbrede seg selv. Vagusnerven er nøkke...
31 Mai 202530min
100. Slik støtter du kroppens naturlige evne til å hele seg selv I Annette Dragland
Gjest: Annette Dragland - lege, podcaster og forfatterDa Annette Dragland var medisinstudent på femte året, hadde hun utviklet flere autoimmune sykdommer og en rekke andre helseplager. Hun sto overfor...
24 Mai 20251h 11min
99. Fra utmattelse til overskudd ved å bygge opp energigrunnmuren. Gjest: Mia Keyser
Gjest: Mia Keyser - helsecoach, jurist, foredagsholder og forfatter av boken EnergigarantiHar du følt på utmattelse, håpløshet eller at du er fanget i en kropp som ikke fungerer som du ønsker? Du er i...
10 Mai 20251h 32min
