Jeg vil heller stille, og ikke få det til – Marte Mæhlum Johansen

Jeg vil heller stille, og ikke få det til – Marte Mæhlum Johansen

En påskespesial med Marte Mæhlum Johansen og Andreas Grødgaard 🐥🐣


Påsken går mot slutten, og vi runder av med en påskespesial til deg som kanskje er på vei hjem fra hytta, ute på en rolig løpetur, eller bare trenger litt inspirasjon før hverdagen starter igjen i morgen! Marte Mæhlum Johansen er en av de løperne mange har fått øynene opp for de siste årene. Ikke bare fordi hun løper fort, men fordi det er noe med måten hun gjør det på. Veien dit har ikke vært rett frem. Hun var en av verdens beste juniorlangrennsløpere, ga seg, og har siden funnet tilbake til idrettsgleden gjennom løping. Nå står hun på startstreken i Boston Marathon – i elitefeltet. Det er ganske vilt å tenke på.


Vi snakker om den reisen. Om smellen i høst, og hva den tvang frem av justeringer. Om å finne en måte å trene på som faktisk går an å stå i over tid. Og om følelsen av at ting flyter igjen.


Og så er det hverdagen hennes oppi det hele. Hun jobber i barnehage, står midt i det som må være en konstant eksponering for alt som finnes av basselusker, og likevel holder hun det gående. Vi må nesten stille spørsmålet: har hun Norges beste immunforsvar?


Sammen med Marte har vi også med Andreas Grøgaard, som de fleste kjenner godt til gjennom Breaking Marathon Limits, og han har vært med å ta inn Kiprun til Norge. Vi blir bedre kjent med merket, og snakker konkret om sko: Hva du bør bruke på rolige turer. Hva som funker til terskel og intervaller. Og hva Marte selv velger når hun skal konkurrere.


God lytt – og god siste dag av påsken 💛

Rabattkoder

– Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRF

– Fuel Of Norway: løperådet


🚀 Løp med Løperådet: Trykk HER

🎟️ Langtur med Løperådet 01.03.26: Begrenset antall plasser

🏝️ Portugal 13. - 19. April: peter.cederholm@magnatcenter.no


Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(150)

Hvilken distanse passer deg – akkurat nå?

Hvilken distanse passer deg – akkurat nå?

Hva trener du egentlig mot akkurat nå? I denne episoden tar vi et steg tilbake og snakker om noe mange kjenner på, men få stopper opp ved: valg av distanse. For hvorfor er det blitt sånn at maraton ne...

9 Feb 1h 1min

Vi har valgt nye ambassadører, og Løperådets nøkkeløkt

Vi har valgt nye ambassadører, og Løperådets nøkkeløkt

I ukas torsdagsepisode får du litt info om prosessen med å velge ut nye Løperådet-ambassadører, før vi kjører på med en liten bonusøkt til dere. Ingrid og Ingrid har spilt inn ukas nøkkeløkt, en Ingri...

5 Feb 57min

Hvordan komme tilbake fra skade

Hvordan komme tilbake fra skade

Nå starter det på ordentlig. Det er 12 uker til Sentrumsløpet, og Ingrid og Josefine har satt sitt første felles konkurransemål etter skade. I denne episoden forklarer vi hva planen for 2026 faktisk e...

2 Feb 1h 24min

Er du Løperådets nye ambassadør?

Er du Løperådets nye ambassadør?

Bonusepisode. 25. April står vi på start i Sentrumsløpet. Vårt første løp i 2026. Etter skade, og med like utgangspunkt. I denne episoden lanserer vi Løperådets ambassadører. Vi ser etter 2–3 løpere s...

29 Jan 15min

Hvorfor løper ikke Ingrid?

Hvorfor løper ikke Ingrid?

Hvorfor trener vi mye, men løper lite? I ukas episode svarer vi på spørsmålene mange har stilt etter forrige uke. Vi snakker om alternativ trening, om å holde igjen når kroppen føles sterk, og om hvor...

26 Jan 1h 7min

Lydveiledet løpeøkt: 2 x 10 min

Lydveiledet løpeøkt: 2 x 10 min

I fjor satte Ingrid og Ingrid seg ned for å lage en serie lydveiledede løpeøkter til appen vår, Løp med Løperådet. Det har vist seg å være en kjempesuksess – og nå deler vi noen av favorittene med der...

22 Jan 48min

VI ER TILBAKE!

VI ER TILBAKE!

Løperådet er tilbake <3 Vi er tilbake etter en LANG pause. Vi snakker om hvordan det faktisk føles å være i gang igjen, om jul, vinter og januarstemning – og om alt som har skjedd siden sist. Neseoper...

19 Jan 53min

Lydveiledet løpeøkt: Distanseøkta

Lydveiledet løpeøkt: Distanseøkta

I dag får du en liten bonusepisode. Vi har lansert de lydveiledede løpeøktene i Løp med Løperådet-appen, og annenhver uke slipper vi en ny økt. Der veileder Ingrid Kristiansen deg gjennom en intervall...

20 Nov 20251h 20min

Populært innen Sport

alt-fortalt
fastlegen
ballspark
fotballpodden-2
rss-gukild-johaug
viaplay-premier-league-pod
tv-2-spiss-vinkel
viaplay-motor-pod
breaking-marathon-limits
rabona
unitedno
fotballpreik
rotsekk-en-podcast-i-sort-hvitt
united-we-podkast
liverpoolno-pausepraten
lopeprat
treningspodden
rss-tv-2-snakk-sport
rss-aftenball
studio-a