Hva kan styrke psykisk helse i eldre år, og finnes det en mental gullalder?

Hva kan styrke psykisk helse i eldre år, og finnes det en mental gullalder?

Vi snakker mye om unges psykiske utfordringer, men hvordan står det egentlig til med den psykiske helsen når vi blir eldre?

Sammen med alderspsykiater og forskningssjef Geir Selbæk dykker vi ned i ny forskning som viser at eldre i Norge faktisk har det bedre psykisk nå enn før – likevel sliter mange med ensomhet og depresjon. Hva er «grunnmuren» for god psykisk helse, og finnes det en alder der vi faktisk er på vårt mentale toppunkt?

I denne episoden:

· Hvorfor ser depresjon hos eldre ofte annerledes ut (og hvorfor mange ikke innrømmer at de er triste)?

· Hva sier «verdens lengste lykke-studie» fra Harvard om relasjoners betydning?

· Kan badstue faktisk bidra i behandling av depresjon og demens?

· Hvorfor kan det å bli besteforelder være bra for kognitiv helse (og hvorfor ser effekten ut til å være sterkere for bestemødre).

· Hva er egentlig en «mental gullalder», og hvordan kan vi legge til rette for den?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(27)

Spesialepisode: Kan fedme fremskynde aldring og øke risikoen for demens?

Spesialepisode: Kan fedme fremskynde aldring og øke risikoen for demens?

Mange opplever at magen vokser med alderen – men hva betyr det egentlig for kropp og hjerne? I denne episoden snakker vi med Geir Selbæk om stigma, bukfett og hvorfor fedme er mye mer sammensatt enn b...

10 Sep 202548min

Live-innspilling: Seniorkropp i sommersol

Live-innspilling: Seniorkropp i sommersol

Hva skjer med kroppen når sola steker og årene har begynt å sette sine spor? I den første live-episoden av Aldring og helse-podden noensinne tar vi for oss varme, væske, hud og den aldrende mannen. Me...

11 Jun 202532min

Er Alzheimerbehandlingen på vei til Norge og kan slankemedisin påvirke demens?

Er Alzheimerbehandlingen på vei til Norge og kan slankemedisin påvirke demens?

I denne episoden får du siste nytt om Alzheimer-medisinen lecanemab, som nå er godkjent i EU og trolig på vei til Norge. Vi ser også nærmere på slankemedisiner som Ozempic og Wegovy, som ifølge ny for...

14 Mai 202544min

Tanntråd, ultraprosessert mat og proteiner: Små grep som kan bety mye

Tanntråd, ultraprosessert mat og proteiner: Små grep som kan bety mye

Kan tanntråd beskytte mot hjerneslag? Kan ultraprosessert mat gjøre at vi aldres raskere? Og hvorfor trenger vi mer proteiner når vi blir eldre? I denne episoden av Aldring og helse-podden snakker for...

9 Apr 202548min

Spesialepisode: Er tarmen nøkkelen til et lengre og sunnere liv?

Spesialepisode: Er tarmen nøkkelen til et lengre og sunnere liv?

Kan tarmen påvirke hvor lenge og hvor godt vi lever? Ny forskning antyder at tarmfloraen spiller en viktig rolle i aldringsprosessen, men hvor mye av dette er solid vitenskap og hvor mye er bare hype?...

12 Mar 202551min

Gåfotball mot demens – og hvordan vi opplever vår egen alder

Gåfotball mot demens – og hvordan vi opplever vår egen alder

Kan fotball uten løping faktisk styrke hjernen? Flint Tønsberg har startet det første gåfotball-prosjektet i Norge for personer med demens – og forskerne følger nøye med. Samtidig dykker vi ned i DNA-...

12 Feb 202544min

BONUSEPISODE: Podcasten Generasjon: Simen Velle: Hestehale - Død far - Unge menn

BONUSEPISODE: Podcasten Generasjon: Simen Velle: Hestehale - Død far - Unge menn

I denne bonusepisoden introduserer vi en helt ny podkast: Generasjon. En podkast hvor tre generasjoner møtes for å prøve å forstå hverandre bedre. Trond-Viggo Torgersen og datteren Anna Helle-Valle in...

24 Jan 202558min

Hvordan tiden flyr når vi blir eldre. Og bør vi gå baklengs inn i aldringen?

Hvordan tiden flyr når vi blir eldre. Og bør vi gå baklengs inn i aldringen?

I denne episoden av Aldring og helse-podden dykker vi ned i flere av aldringens mysterier – fra hvordan hjernen opplever tid til hva som faktisk skjer med kroppen vår når vi eldes. I månedens Skråblik...

8 Jan 202540min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
rss-sunn-okonomi
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-bak-luftfarten
ukast
fryktlos
gravid-uke-for-uke
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
rss-kull