266: Når det å være STERK egentlig er en BESKYTTELSE med Tim Rudi Veiteberg

Kjenner du at du alltid må være sterk, holde alt sammen og late som om du har kontroll?

I ukens episode av Level Up møter vi igjen Tim Rudi Veiteberg i en rå, ærlig og dypt rørende samtale om hva som egentlig skjer når vi legger lokk på følelser, bærer masker og prøver å klare alt alene.

Du får høre mer om:

– hvorfor det å være “sterk” ofte kan være en beskyttelse

– hvordan du kan støtte noen du er glad i uten å presse dem

– hvordan gamle traumer og barndomsmønstre kan styre livet ditt uten at du merker det

– hvorfor sårbarhet kan være det som faktisk gjør deg tryggere, friere og sterkere

– hva som skjer når du endelig tør å ta av masken og være deg selv

Dette er episoden for deg som kjenner at du er lei av å bære alt inni deg, og som vil forstå hva som skal til for å få mer ro, mer energi og mer ekte kontakt med deg selv og andre.

Del episoden med en som alltid prøver å være sterk ❤️

Sikre deg den nye boken til Tim Rudi her:

👉https://bok.norli.no/kast-masken

Mer fra Tim Rudi:

👉https://www.instagram.com/timrudi/

👉https://timrudi.no

🔗 Ressurser

✨Sett deg på ventelisten for Recode You her👇

👉 https://www.annikenbinz.com/recode-you-2026

✨HURRA! Supervaner er nå i butikk!! Sikre deg en kopi her👇

👉 https://www.norli.no/boker/dokumentar-og-fakta/livssyn-og-selvutvikling/selvutvikling/supervaner-9788269345735

✨ Få ukentlig påfyll fra meg

👉 https://www.annikenbinz.com/epost

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(291)

273: Hormoner i ubalanse? Dette er symptomene de fleste kvinner overser med Monica Øien Dyvi og Trine Grung

Spiser du sunt, prøver å ta vare på kroppen din og gjør mye «riktig», men kjenner likevel at energien, søvnen eller vekten ikke spiller helt på lag?I ukens episode av Level Up møter jeg Monica Øien Dy...

11 Jun 1h 7min

272: Flink pike, people pleasing og kroppen som til slutt sier stopp med Ida Tønseth

Kjenner du at kroppen har prøvd å si ifra lenge, men at du likevel har fortsatt å presse deg gjennom?I ukens episode av Level Up møter jeg Ida Tønseth til en ærlig og sterk samtale om hva som kan skje...

4 Jun 1h 22min

271: Når kroppen får NOK av at du ALLTID er flink med Marianne Thorell

Har du kjent på vondt i hodet, nakken eller skuldrene og bare fortsatt som vanlig?Kanskje du har blitt så vant til å ha vondt, være sliten eller kjenne deg anspent at du nesten ikke tenker over det le...

28 Mai 1h 2min

270: Grensesetting, livsglede og motet til å velge seg selv med Irina Smit

Kjenner du at kroppen prøver å fortelle deg noe, men du har skjøvet det unna altfor lenge?I ukens episode har jeg med meg Irina Smit, gründer av Happy Foods Oslo, til en ærlig samtale om livsglede, in...

21 Mai 1h 8min

269: Dette er grunnen til at du er SLITEN selv om du gjør alt RIKTIG

Har du blitt så vant til å være sterk at du ikke lenger kjenner hvor sliten du egentlig er?I denne episoden gir jeg deg en av de største gamechangerne for å skape suksess uten å brenne seg ut. Vi snak...

14 Mai 55min

268: Rødlysterapi: Få mer energi, overskudd og optimal helse med Dr. Natalia Sadowski

Kjenner du at kroppen din er tappet, stresset eller aldri helt får ladet seg opp igjen?Da er dette en episode du virkelig vil få med deg.I ukens episode av Level Up har jeg med meg lege Dr. Natalia Sa...

7 Mai 1h 9min

267: Når du har MER i deg enn verden får se med Marte Fredriksen

Hva om det du tror er “feil” med deg, egentlig bare er hjernen din som prøver å beskytte deg?I denne episoden møter du Marte Fredriksen, som vokste opp med selektiv mutisme. Hun hadde en stemme, tanke...

30 Apr 1h 7min