Skiskyttersjokk & vonde minner
Skisesongen er i gang, og en av vinnerne på Beitostølen tok hele langrennsnasjonen Norge på senga! Emil er tilbake fra løp i Spania og lurer på hvordan Therese trives i NRK-jakka ute i bitende kulde. ...
27 Nov 20251h 1min
Treningsdagboka: Regelrytterne i Spania
Emil er på sin første influenser-reise i Spania! Her bugner det i respekterte løpere, idrettslegender og store navn i bransjen, og selvfølgelig Emil Gukild og Oliver Bergset. San Sebastian har også få...
25 Nov 202543min
Iselin Guttormsen: Sexlyst og kroppspress
Iselin ble tidlig sett på som et idrettstalent på Konnerud, men i tenårene tok livet en annen retning. Kroppspress og usikkerhet preget ungdomsårene, og det var ikke før etter at hun ble mamma at hun ...
24 Nov 202558min
Uka for overtenning
Emil skal gå Norgescup på Gålå, Therese skal til Beito og fotballgutta er endelig kvalifisert. Overtenningen er til å ta å føle på, spesielt da Emil ha med en helt spesiell gave som Therese skal få te...
20 Nov 20251h 2min
Treningsdagboka: Tips fra kostholdseksperten
I dag har Treningsdagboka sin aller første gjest! Christian, bedre kjent som Nutritac på sosiale medier, satset egentlig på en profesjonell MMA-karriere, men etter mye skader valgte han å gå en annen ...
17 Nov 20251h 5min
Erik Follestad: Look good, feel good
Erik Follestad har hatt suksess både på isen og i rampelyset, men da han la skøytene på hylla, merket han hvor viktig trening hadde vært for hans mentale helse. Det ble utfordrende å finne den samme m...
17 Nov 202556min
Slankemedisin i OL og bredt fokus
Emil har hisset seg opp på stakemaskinen. Han innser at han har et problem og ber derfor om råd fra Therese. Therese tar et oppgjør med slankemedisin i idrettsmiljøet og ukens Johaug byr på en ordentl...
13 Nov 202554min
Treningsdagboka: Driti ut i gruppechatten
Emil har satt ny personlig rekord og tøffa seg i gruppechatten. Dette slås selvsagt ned på av kompisene, men det svir litt ekstra for Emil at verdenscup i alpint-vinner Aleksander Aamodt Kilde dras in...
11 Nov 202553min
