Treningsdagboka: Tips fra kostholdseksperten
Gukild & Johaug17 Nov 2025

Treningsdagboka: Tips fra kostholdseksperten

I dag har Treningsdagboka sin aller første gjest! Christian, bedre kjent som Nutritac på sosiale medier, satset egentlig på en profesjonell MMA-karriere, men etter mye skader valgte han å gå en annen vei og utdannet seg tilslutt som klinisk ernæringsfysiolog. I denne episoden får vi høre hva som skal til for å prestere best mulig, hva som egentlig er sunt og usunt, og hvilke kosttilskudd han mener vi trenger. Og viktigst av alt: Hva synes han om at Emil spiser loff med Sjokade til frokost? Videre får vi selvfølgelig en oppdatering fra Emil sin treningsuke, hvor han leter etter oppskriften for å unngå blemmer på hendene etter økter på SkiErgen, og ikke minst: Norge skal til VM, folkens!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(177)

Store nyheter fra Emil!

Store nyheter fra Emil!

Therese er tilbake fra treningsreise på Rhodos, og vi må selvfølgelig ta en liten oppdatering på maraton-formen siden sist! Emil har også store nyheter å dele på sine egne vegne! Også har han gravd op...

29 Okt 52min

Treningsdagboka: Dere må jo si fra når jeg juger!

Treningsdagboka: Dere må jo si fra når jeg juger!

Emil har hatt den beste treningsuka på lenge, og røper hvilken tidligere gjest i podkasten som har inspirert denne fremgangen. En knallhard intervalløkt er tilbakelagt, og Emil har funnet noe som irri...

27 Okt 49min

Martin Nyenget: Rulleski til barnehagen

Martin Nyenget: Rulleski til barnehagen

Langrennsløper Martin Nyenget har gullmedalje fra både OL og VM, men de beste tidene setter han i hverdagen når han leverer barna i barnehagen på rulleski. Martin har blitt imponert over resultatene t...

26 Okt 44min

Nytt landslag for Johaug?

Nytt landslag for Johaug?

Det har gått noen dager siden Therese gruste sin egen pers på 10 km på Hytteplanmila, og vi må selvfølgelig diskutere hva denne prestasjonen har å si for fremtiden! I tillegg har Emil innsett en gansk...

22 Okt 42min

Treningsdagboka: Kjepphøy & starstrucked

Treningsdagboka: Kjepphøy & starstrucked

Emil forteller om en like på Instagram som fikk det til å kile i magen. Kanskje var det denne liken som var bakgrunnen for at han tidligere i uka følte seg kallet til å kommentere en annen manns SkiEr...

20 Okt 54min

Janne Amble: Sjokkerende avsløringer

Janne Amble: Sjokkerende avsløringer

Janne Amble har sjarmert en hel nasjon med sjokkerende avsløringer og uredde konfrontasjoner i TV-programmet Norge bak fasaden. Vel så imponerende var det da hun stakk av med seieren i Kompani Lauritz...

19 Okt 52min

Therese vinner igjen

Therese vinner igjen

Therese er Norges nest raskeste kvinne i 10 km gateløp gjennom tidene?! Alt om løpet, hvordan det neste gikk galt og veien videre her! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Okt 20min

Tidenes uke for Johaug og en såret Emil

Tidenes uke for Johaug og en såret Emil

Dagens episode starter med en konfrontasjon, for Emil er nemlig skuffet over Therese. Vi har også gjort oss opp noen sterke meninger om Hyrox etter Emil sitt treningsevent tidligere i uka. Og Johaug s...

15 Okt 46min

Populært innen Politikk og nyheter

giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
popradet
forklart
stopp-verden
fotballpodden-2
det-store-bildet
nokon-ma-ga
rss-gukild-johaug
rss-espen-lee-usensurert
hanna-de-heldige
dine-penger-pengeradet
rss-ness
aftenbla-bla
rss-penger-polser-og-politikk
frokostshowet-pa-p5
rss-utenrikskomiteen-med-bogen-og-grasvik
unitedno
rabona