Styrketrening som ressurs for psyken m/ Tomas Fjeldberg

Styrketrening som ressurs for psyken m/ Tomas Fjeldberg

Hvordan påvirker egentlig styrketrening oss både fysisk og psykisk? I denne episoden går vi i dybden på styrketrening som treningsform, men også hvilken effekt det kan ha på psyken vår. Du får møte den tidligere Norgesmesteren og engasjerte personlige treneren Tomas Fjeldberg. Han deler fra egen reise der styrketrening ble hans store lidenskap og jobb, men bare uker før han skulle forsvare sin NM-tittel, ble alt snudd opp ned. Tomas fikk en alvorlig ryggskade og endte opp med å se styrketreni...

Episoder(375)

Ungdom og press m/ David Møller

Ungdom og press m/ David Møller

Hvordan ble plutselig press den største faktoren for negativ mental helse i Norge? 53 prosent av jentene og 26 prosent av guttene på 10. trinn rapporterte i «Ung i Oslo 2015»-undersøkelsen at de er «g...

7 Jan 20191h 13min

Utafor og Identitet m/ Haddy og Ghopi

Utafor og Identitet m/ Haddy og Ghopi

Hvorfor havner så mange i samfunnet vårt utafor? Både multikulturelle men også de som bare føler den norske janteloven og A4 samfunnet ikke har rom til dem. Hør de engasjerte influencerne Haddy Jammeh...

4 Jan 20191h 12min

Spiseforstyrrelser og Psykisk Helse m/ Christine og Catrin

Spiseforstyrrelser og Psykisk Helse m/ Christine og Catrin

Hva vil det egentlig si å ha en spiseforstyrrelse? Norsk folkehelse institutt anslår at nærmere 100 000 mennesker (90 % kvinner) til enhver har en spiseforstyrrelse. Flere studier har sett at spisefo...

31 Des 20181h 7min

Sykehus og Psykisk Helse m/ Rebekka

Sykehus og Psykisk Helse m/ Rebekka

Hvordan blir den mentale helsen prioritert under og etter sykehusopphold? Norge har et av verdens beste helsevesen og det mangler ikke på kvaliteten på den mentale siden heller, men hvorfor virker det...

27 Des 20181h

Menn og Ensomhet m/ Rebekka

Menn og Ensomhet m/ Rebekka

Hvordan blir den mentale helsen prioritert under og etter sykehusopphold? Norge har et av verdens beste helsevesen og det mangler ikke på kvaliteten på den mentale siden heller, men hvorfor virker det...

24 Des 201855min

Ungdom og Psykisk Helse m/ Simen og Anette Marie

Ungdom og Psykisk Helse m/ Simen og Anette Marie

Hvorfor er mental helse blant ungdom et økende problem i samfunnet vårt? Her har vi med oss gjester som har vært ute og tatt "pulsen" på ungdommen, samfunnet, og mental helse blir satt inn i avhørs...

20 Des 20181h 6min

0 - Hva er Hverdagspsyken?

0 - Hva er Hverdagspsyken?

I denne traileren byr vi på på kontroversielle temaer, tabubelagte temaer, og en verdifull og sjelden innsikt i situasjoner som sjeldent prates om i det hverdagslige. Sammen yter Marius & Jimmy en eno...

19 Des 20188min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-bak-luftfarten
fryktlos
ukast
rss-mind-body-podden
level-up-med-anniken-binz
rss-kull