133. Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn - Kan vi prata om ensamhet?

133. Sandra Torbjörnsdotter och Suzanne Pärlhamn - Kan vi prata om ensamhet?

Kan vi prata om ensamhet? Den ensamhet som inte syns utåt, den som ingen talar om. Den som faktiskt kostar liv. Otalig forskning pekar på att ensamhet är hälsofarlig, så pass att den innebär en lika stor riskfaktor som rökning och slår både fetma och fysisk inaktivitet. Dessutom innebär ensamhet ett stort psykiskt lidande och en lågintensiv stress då hjärnan hela tiden larmar om att söka upp sin flock. Ändå pratar vi inte om den … Sandra Torbjörnsdotter är marknadschefen med internationell karriär, singelmamma som sprungit maraton. Utåt sett en stark, sprallig en glad tjej. Ingen anade att samma stund som hon klev över tröskeln till sin lägenhet infann sig en bottenlösa ensamheten.

I samtal med sin terapeut Suzanne Pärlhamn, lär hon sig vikten av att se, bära och förstå sig själv. Efter avslutad terapi tar en vänskap vid och Sandra väcker tanken om att skriva en bok. Tillsammans har Sandra och Suzanne skrivit boken Kan vi prata om ensamhet, för att lyfta ett av samhällets största och helt osynliga problem – ensamheten som inte syns utåt, den som ingen talar om. Vad är ensamhet? Varför är det så viktigt för oss att känna tillhörighet? Vad händer i kroppen när vi känner oss ensamma? Och finns det en väg ut ur ensamheten? Det ska vi prata om. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.


Producerat av Silverdrake Förlag

www.silverdrakeforlag.se


Redaktör: Marcus Tigerdraake

marcus@silverdrakeforlag.se


Klipp: Patrik Sundén

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(314)

9. Py Bäckman - ”Gabriellas sång” föddes ur Pys egna mörka upplevelser

9. Py Bäckman - ”Gabriellas sång” föddes ur Pys egna mörka upplevelser

I ett rött litet hus med vita knutar nästan som i Hälsingland där hon växte upp, ska jag träffa sångerskan och låtskrivaren Py Bäckman. När jag växte upp var Py Bäckman en av de där häftiga, tuffa roc...

25 Jan 202140min

8. Richard Skröder - Vården, omsorgen och tankar i livets slutskede

8. Richard Skröder - Vården, omsorgen och tankar i livets slutskede

Psykologerna som studerat den mänskliga livscykeln har upptäckt att ju mer aktiva och engagerade människor fortsätter att vara under mitten och den senare delen av livet, desto större är sannolikheten...

18 Jan 202147min

7. Rasmus Troedsson - Även om någon föraktar mig, så är det är okej

7. Rasmus Troedsson - Även om någon föraktar mig, så är det är okej

I det här avsnittet har jag bjudit in Skådespelaren och Journalisten Rasmus Troedsson.Många av er känner igen honom från tv-serien "Vår tid är nu" eller så har ni kanske sett honom serien "Jakten på e...

11 Jan 202141min

6. Ola Rapace - Det finns så mycket sårbart under ytan

6. Ola Rapace - Det finns så mycket sårbart under ytan

Under 2020 släppte skådespelaren Ola Rapace, sin självbiografiska bok Romeo (min flykt i fem akter). En väldigt stark, naken och välskriven berättelse om livet, kärleken och konsten. Och om att ständi...

4 Jan 20211h 1min

5. Astro Maggan - Vad säger stjärnorna om 2021

5. Astro Maggan - Vad säger stjärnorna om 2021

Gott Nytt År kära lyssnare! Ny har vi ett nytt fräscht år framför oss. Låt oss hoppas att 2021 blir ett ljusare år än det vi lämnar bakom oss. Säkert är det en uppstartssträcka - men låt oss våga vara...

1 Jan 202125min

4. Micael Dahlen - Om att ”gilla läget” acceptera och släppa taget

4. Micael Dahlen - Om att ”gilla läget” acceptera och släppa taget

Micael Dahlen är professor i ekonomi på Handelshögskolan i Stockholm. Han är en internationell föreläsare och författare till böcker som bla ”Kaosologi” ”Monster” "Nextopia” "En liten bok om Lycka" oc...

28 Des 202047min

3. Charlotte Perrelli - Om att våga ta för sig, våga stråla och ta plats

3. Charlotte Perrelli - Om att våga ta för sig, våga stråla och ta plats

Charlotte Perrelli. En av våra mest folkkära artister. Så älskvärd, ambitiös och fin! I det här samtalet upplevde jag att jag fick komma nära Charlottes inre värld - den längtan hon närt sedan barnsbe...

21 Des 202048min

1. Mia Thörnblom - Det inre välmåendet är färskvara precis som fysisk träning

1. Mia Thörnblom - Det inre välmåendet är färskvara precis som fysisk träning

I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva o...

14 Des 202045min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
foreldreradet
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
tomprat-med-gunnar-tjomlid
rss-kunsten-a-leve
hagespiren-podcast
rss-bak-luftfarten
ukast
fryktlos
hverdagspsyken
rss-mind-body-podden
gravid-uke-for-uke