Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson
Lederpodden27 Feb 2020

Hva er utbrenthet? Hvordan forebygge? Hvordan få det bedre? Med Tonje Moe-Thompson

En økende del av sykefravær på norske arbeidsplasser er relatert til lettere- og moderate psykiske helseplager. På folkemunne har vi mange begreper for å beskrive psykisk uhelse relatert til jobb. Å gå på en smell, å gå på veggen, å gå på en lettvegg eller å være utbrent.

Først i 2019 ble utbrenthet definert en egen diagnose av Verdens helseorganisasjon (WHO). WHO definerer utbrenthet som et syndrom som utvikles når kronisk stress på arbeidsplassen ikke blir håndtert på riktig måte. For mange av de som får denne diagnosen kan konsekvensene bli alvorlige. Det kan ta lang tid å komme tilbake til jobb og tilstanden påvirker både familieliv og sosial fungering.

I denne episoden av snakker jeg med psykolog Tonje Moe-Thompson fra IPR om hva som er symptomene på utbrenthet. Hvordan kan utbrenthet påvirke jobb-prestasjoner og hvordan kan du som leder eller kollega bidra til å forebygge utbrenthet på din arbeidsplass. Vi snakker også om hva som skal til for å få det bedre, når alt virker håpløst.

Les også vårt blogginnlegg «Hvordan håndtere en psykmelding?»

👩🏽‍🎓 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: www.ledernettverket.no
🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: www.torage.no
📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: www.lederpodden.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(276)

Dette har jeg lært i 2021

Dette har jeg lært i 2021

Det er dags for å oppsummere, reflektere og sette kursen for det nye året. Hvis det er en ting de smarte gjestene på Lederpodden snakker mye om, er det verdien av å reflektere og evaulere underveis. Å lære av sine feil og forstå hvorfor det gikk bra de gangene du lykkes. I dagens episode inviteres du med inn i min After Action Review for 2021. Jeg svarer på fem sentrale spørsmål om året som har gått og deler mine ambisjoner for 2022.Takk til alle våre gjester som har stilt opp i 2021. Og ikke minst til deg som lytter på. Med ønske om et fantastisk godt nytt år 🧨🥳❤️👩🏽‍🎓 Bli med Oscar Amundsen og Tor Åge på nytt lederprogram: ledeendring.no🌟 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: ledernettverket.no🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: torage.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Des 202124min

Slik lærer du av feil du ikke har gjort – med Marius Jones

Slik lærer du av feil du ikke har gjort – med Marius Jones

Hva kjennetegner en lærende organisasjon? Hva kan du konkret gjøre som leder for å skape en slik arbeidsplass? Hvordan kan det å snakke om følelser bidra til bedre læring? Dette har Marius Jones forsket på i over tre år. Om kort tid disputerer han med sin doktorgrad på NHH. Men først deler han hva han har lært på Lederpodden. 🎈Dette er episode 100 av Lederpodden. Vi takker alle våre trofaste lyttere for at dere heier på oss.👩🏽‍🎓 Bli med Oscar Amundsen og Tor Åge på nytt lederprogram: ledeendring.no🌟 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: ledernettverket.no🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: torage.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Des 202150min

Dette bør ledere vite om innovasjon og endring –med professor Oscar Amundsen

Dette bør ledere vite om innovasjon og endring –med professor Oscar Amundsen

Er du forvirret? Synes du det er vanskelig å vite hva som egentlig gjelder hvis du skal rigge en organisasjon for innovasjon og endring? Det er i såfall helt forståelig. Hvis du søker på begrepet "endringsledelse" får du over 190 000 treff. Men det finnes håp. Professor Oscar Amundsen har nå gjort sorteringsjobben for deg. I over 20 år har han forsket på innovasjon og endring i norske virksomheter. I sin rykende ferske bok "Drømmeorganisasjonen" har han kokt ned alt han har lært til 8 prinsipper ledere bør vite om innovasjon og endring. I dagens episode røper Oscar hva som er intensjonen bak boka og han deler noen av de viktigste verktøyene for å skape kultur for innovasjon og endring. 👩🏽‍🎓 Bli med Oscar Amundsen og Tor Åge på nytt lederprogram: ledeendring.no🌟 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: ledernettverket.no🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: torage.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Des 202135min

Få fart på den kollektive intelligensen – med Viljar Rystad

Få fart på den kollektive intelligensen – med Viljar Rystad

Forskere og ledere er enige om at veien til gode endringsprosesser går gjennom involvering. Men hvordan kan du skape involvering som gir effekt? Finnes det et alternativ til sporadisk gruppearbeid og vilkårlig bruk av gule lapper? Hvordan kan du som leder bedre utnytte den kollektive intelligensen hos dine medarbeidere? Viljar Rystad er gründeren bak Løpe. Han er Norges fremste misjonær for design-sprint som metode for kreativ problemløsing. I denne episoden gir han deg en introduksjon til de enkle prinsippene som ligger bak de fancy begrepene. Slik at du kan løse problemer på en mer effektiv måte og utnytte den kollektive intelligensen i din organisasjon.Her har du link til gratis opplæring: https://ja.lope.design/1-landing-page1633010279730Her har du link til gratis guide for spurt: https://www.lope.design/gratis-guide🌟 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: ledernettverket.no🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: torage.no📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: lederpodden.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Des 202141min

Derfor unngår jeg mingling

Derfor unngår jeg mingling

Er du blant dem som pustet lettet ut når julebordet ble avlyst? Kjenner du at du får lyst til å stikke av når du er på konferanse og hører den ekstroverte konferansieren melde at "Nå er det tid for å mingle!"? Eller blir du uvel når du ser en invitasjon i innboksen med overskriften "Julemingling"? Denne episoden er til deg. 🌟 Bård Fyhn kommer til Ledernettverket 14. desember: ledernettverket.no🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: torage.no📧 Meld deg på nyhetsbrev lederpodden.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Des 202120min

Det agile manifest – med André Heie Vik

Det agile manifest – med André Heie Vik

Hva er egentlig agilitet? Et moteord ledere tøffer seg med når de ønsker å fremstå fremoverlente? En ledelsesfilosofi? En metode for å utvikle software? Eller den hemmelige sausen som tilfører trege byråkratiske organisasjoner høyst nødvendig endringskapasitet?  André Heie Vik har bakgrunn som programvareutvikler og er i dag teknologidirektør i Knowit Experience. I denne episoden gir han deg agilitetens historie på 40 minutter – så du skal vite hva du snakker om neste gang du tar ordet i din munn.🌟 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: http://torage.no📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: http://lederpodden.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Nov 202141min

Derfor skal du ikke bli gründer – med Lucas Weldeghebriel fra Shifter

Derfor skal du ikke bli gründer – med Lucas Weldeghebriel fra Shifter

Tror du at gründerlivet vil gi deg frihet, raske penger og en bekymringsløs tilværelse? Det kan du bare glemme. Lucas Weldeghebriel er medgründer av Shifter. I tillegg til å selv være gründer, har Lucas intervjuet hundrevis av andre gründere som har gitt en unik innsikt i hva som egentlig kreves. I denne episoden får du oppskriften på hva som skal til for å lykkes med din forretningsidé. Du får også 10 gode grunner til at du skal beholde dagjobben og holde deg til det du kan.🌟 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: ledernettverket.no🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: torage.no📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: lederpodden.noSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Nov 20211h 3min

5 feil når du leder endring

5 feil når du leder endring

Hva er god endringsledelse? Det kommer an på. Snakker du om inkrementell forbedring, radikal innovasjon, reaktiv respons eller å skalere en virksomhet i høy fart? Hvis noen prøver å overbevise deg om at endringsledelse er èn ting – vil du etter å ha hørt denne episoden vite at de tar grundig feil. Du får også en innføring i 5 av de mest vanlige feilene ledere gjør når de leder (inkrementell) endring.🌟 Ledernettverket er nå åpent for nye medlemmer: ledernettverket.no🎤 Foredrag og workshops med Tor Åge booker du her: torage.no📧 Meld deg på nyhetsbrevet her: lederpodden.no See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Nov 202132min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
utbytte
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
aksjesladder
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
morgenkaffen-med-finansavisen
pengepodden-2
pengesnakk
rss-sunn-okonomi
lederpodden
okonomiamatorene
nordnet-norge
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-impressions-2
stinn-av-gryn