Gått på veggen?

Har du noen gang følt på å være helt i kjellern? Hva er forskjellen på å være sliten og utbrent? Hvordan vet man hva som er en dårlig periode og hva som er PMS?

Anniken og Kristine har begge vært utbrente. I denne episoden deler de hva de har lært og hva som har hjulpet dem.

Ellers så er det nytt år, Anniken har allerede blitt betatt i PTen sin og Kristine har blitt milsluker på ski.

Bokanbefalinger i episoden:

Confessions of a forty something f**kup – Alexandra Potter

Din ultimate PMS-overlevelsesguide – Aili Kristina Hannisdal


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(30)

Har kvinner mentalt overtak i hetero forhold?

Har kvinner mentalt overtak i hetero forhold?

Overkjører kvinner menn i parforhold fordi vi har mer trening i å uttrykke oss? Eller uttrykker vi oss bare forskjellig? Hvor går grensen mellom problemløsning og gnaging?Kristine forteller om en gang hun prøvde å være terapeut i eget forhold, som endte i en situasjon hun fortsatt skammer seg over den dag i dag. Vi har fem grunnfølelser: glede, lyst, sinne, sorg og frykt. Hvorfor er det tre negative og to positive?Anniken og Kristine reflekterer over alt de lærte av intervjuet med EQ-terapeut Tore Pettersson. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Jan 202427min

Savn og skam i romjulen- Hvordan håndtere ny familiedynamikk

Savn og skam i romjulen- Hvordan håndtere ny familiedynamikk

Juletiden bringer frem mange følelser på en gang. Kristine og Anniken har begge følt på glede, moro, forventninger, ensomhet og frustrasjon i romjulen. Som singel 30-åring uten barn er man både voksen og barn samtidig, og man er naturlig nok det minst viktige barnet. Denne episoden handler om å håndtere ny familiedynamikk i sin innerste sirkel, gavetradisjoner som endres og undring over hvorfor vi spiser 16 typer kjøtt på en kveld.Send oss dine juleopplevelser! Epost: kotteflinder@gmail.com. Insta DM: kristinekotte / annikenflinder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Des 202336min

2023, så lett (?) som bare det

2023, så lett (?) som bare det

Det har vært et fantastisk år med podcastreisen, egne firmaer og mye gøy. Fra pariserhjulet på Jul i Vinterland i Oslo sentrum oppsummerer Anniken årets høydepunkter og noen "lowlifes". Kristine liker å fremstå som en samfunnsengasjert person, men oppsummerer året i et dikt om livet bak fasaden. Antrekk for anledningen: Røde cowboy-hatter med hvit pusekant.Send oss dine juleopplevelser! Hvilke forventninger har du og hvordan har det gått? Vi vil gjerne høre dine refleksjoner. Send inn dine 2023-refleksjoner til kotteflinder@gmail.com eller DM oss på insta: kristinekotte / annikenflinder. Tusen takk til Lund Gruppen for en herlig VIP-tur i hjulet 🎡 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Des 202324min

Langdistanseforhold og skamfullt jobbintervju

Langdistanseforhold og skamfullt jobbintervju

Når den bedre halvdelen bor utenfor Ring 2 i Oslo, kategoriserer Kotte og Flinder forholdet som et langdistanseforhold. Hvordan håndterer man et slikt forhold og hva slags erfaringer har damene med distanse og kjærlighet?Kristine er tilbake fra turen til den mystiske mannen i nord, og vi får høre hvordan eventyret utspiller seg.Anniken går på jobbintervjuer, men noen dager er man rett og slett ikke helt "påskrudd". Skammen sitter fortsatt i når hun forteller om hva hun presterte å si under en av samtalene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Des 202324min

Velkommen til 30-årene - Bonus episode

Velkommen til 30-årene - Bonus episode

Bli (enda bedre) kjent med Anniken Flinder og Kristine Kotte som deler opp- og nedturer fra 30-årene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Des 20233min

Menn i tenkeboksen - Del 2 Med EQ-terapeuten Tore Petterson

Menn i tenkeboksen - Del 2 Med EQ-terapeuten Tore Petterson

Hot and cold? Noen ganger opplever vi i begynnelsen av et forhold at alt er super-hot, med masse oppmerksomhet og meldinger, før det plutselig sier stopp. I det relasjonen begynner å ta litt mer form begynner vedkommende å trekke seg unna. Hva skjer og hvorfor skjer det? Hva skjer når menn går inn i tenkeboksen sin, og ikke slipper andre inn? Dette er del 2 av samtalen Anniken og Kristine hadde med Tore Petterson. Tore Petterson er relasjons-/EQ-terapeut, foredragsholder, komiker og sanger. Etter åtte år på veien med sine foredrag, bestemte han seg for å dra sitt engasjement for psykisk helse et steg videre ved å bli terapeut. Han fordyper seg i emosjonell intelligens (EQ), som regnes som fremtidens viktigste egenskap i følge nyere forskning. Har jobber med enkeltmennesker, par og i grupper. I år startet han EQ-MANN med sin kollega, Gregor Falkner. De så et behov for å skape et eget trygt rom der menn kunne dele med menn, for å gjøre terskelen inn i terapirommet lavere. Han har god erfaring med jobbing i grupper og med par, der god lytting og god kommunikasjon er hovednøkkel. Du kan booke foredrag med Tore Petterson gjennom Athenas.noLes mer om hans arbeid og hvem dette passer for på: https://www.torepetterson.no/Fra februar 2024 blir han også å se på scenen over hele landet med komiker og terapeut Dora Thorhallsdottir og søsteren, kunstner Bjørg Thorhallsdottir. Boblershow.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Des 202328min

Gi ham litt tid - Del 1 Med EQ-terapeuten Tore Petterson

Gi ham litt tid - Del 1 Med EQ-terapeuten Tore Petterson

Anniken og Kristine snakker mye om menn, relasjoner og forhold. I denne episoden har de invitert inn TV-personlighet og EQ-terapeuten Tore Petterson til å få en manns perspektiv på sakene. EQ betyr emosjonell intelligens, og terapiformen skiller seg fra klassisk psykologi. Tore, Anniken & Kristine svarer på spørsmål fra en lytter. Med varme og humor diskuterer de tre hvordan menn og kvinner håndterer følelser forskjellig og hvordan vi kan bli bedre på å møte hverandres behov. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Des 202339min

Gisseløredobbene

Gisseløredobbene

Anniken sliter med å få tilbake øredobbene hun glemte igjen hos en kar for noen uker siden. Han vil helst møtes for å gi dem tilbake - det vil ikke hun. Kristine er på vei til Nord-Norge for å møte en gammel flamme som nylig dukket opp fra fortiden. Med 20 minusgrader i vente, har hun kun pakket det viktigste.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Nov 202344min

Populært innen Humor

papaya
storefri-med-mikkel-og-herman
rss-spartsklubben
harm-og-hegseth
tusvik-tnne
enkel-servering
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
verdens-verste
topp-3-med-mads-og-rasmus
rss-snorre-med-gaute
tore-og-haralds-podkast
misjonen-med-antonsen-og-golden
dokumentar-2
wolfgang-wee-uncut
rss-gutta
rss-flymodus-med-bernt-hulsker
ma-pa-behandling-med-morten-ramm
jan-thomas-og-einar-blir-venner
gi-meg-alle-detaljene
gutta-backer