836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short

836. Naprapat Jonas – Stärk din kropp: Om stillhet, rörelse och andning, Short

Naprapaten Jonas Parandian har i 16 år arbetat med att guida och vägleda människor mot en hälsosammare livsstil. Han syns ofta som en expert i Nyhetsmorgon, han har hundratusentals som följer honom i sociala medier och han har nyligen släppt en bok om hur man genom att lyssna på sin egen kropp kan skapa ett starkare liv.

Jonas delar med sig av hur man ska tänka kring sin kropp för att må så bra som möjligt. Vi pratar om hur man ska hantera kronisk smärta och mental stress, vi pratar om kost, meditation, sömn och rörelser som kroppen mår bra av. Jonas berättar också hur han som barn tog hjälp av andningen i ett stökigt hem, och om hur olika andningsövningar påverkar våra nervsystem. Tusen tack för att du lyssnar!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Besök Jonas hemsida och följ honom på Instagram.

Jonas Parandian - Stillhet & rörelse: Hur du kan läka din kropp, bli starkare & tåligare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1756)

62. Jan Guillou, Original

62. Jan Guillou, Original

Denna vecka träffar jag en av Sveriges genom tiderna största författare och journalist – Jan Guillou. Han har skapat prisbelönta Ondskan, Hamilton, Arnserien och Det stora Århundradet. Vi djupdyker i svenska statens hemliga organisation dold från Riksdagen, hans fängslande dom, den våldsamma barndomen, feminism, jakt, IS och Sverigedemokraterna. Ett helt fullmatat avsnitt med en levande legend som skrivit och skapat historia! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Jun 20162h 1min

62. Jan Guillou, Short

62. Jan Guillou, Short

Denna vecka träffar jag en av Sveriges genom tiderna största författare och journalist – Jan Guillou. Han har skapat prisbelönta Ondskan, Hamilton, Arnserien och Det stora Århundradet. Vi djupdyker i svenska statens hemliga organisation dold från Riksdagen, hans fängslande dom, den våldsamma barndomen, feminism jakt, IS och Sverigedemokraterna. Ett helt fullmatat avsnitt med en levande legend som skrivit och skapat historia! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Jun 201632min

61. Navid Modiri, Mindfulness , Original

61. Navid Modiri, Mindfulness , Original

Den här veckan möter jag programledaren, föreläsaren och artisten Navid Modiri. Hör hur han svimmade och nästan dog under ett 10 dagars tyst Vipassana-retreat. Barndomen som färgats av bomber och krig i Iran. Lyssna till teser om världen, lycka och hur allt ultimat är påhittat, om religion och varför man bör skriva om Koranen. Ett påtagligt spirituellt avsnitt med en man som lämnar avtryck – filosofen Navid Modiri! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jun 20161h 12min

61. Navid Modiri, Mindfulness, Short

61. Navid Modiri, Mindfulness, Short

Den här veckan möter jag programledaren, föreläsaren och artisten Navid Modiri. Hör hur han svimmade och nästan dog under ett 10 dagars tyst Vipassana-retreat. Barndomen som färgats av bomber och krig i Iran. Lyssna till teser om världen, lycka och hur allt ultimat är påhittat, om religion och varför man bör skriva om Koranen. Ett påtagligt spirituellt avsnitt med en man som lämnar avtryck – filosofen Navid Modiri! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Jun 201623min

60. Daniel Daboczy, Original

60. Daniel Daboczy, Original

Rumänska konstvetaren som blev entreprenör och grundade en av Europas hetaste finansieringstjänst Founded by me. Vi pratar om när hans familj flydde till Sverige och riskerade sina liv, Hur han lyckades få in Sveriges största bolag som kunder, Hans dåliga självförtroende han präglats av i hela sitt liv och hans dröm om att förändra världen. Lyssna på en otroligt spännande historia från kommunismen, krig och våld till Högst upp på Sveriges entreprenörsscen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Mai 20161h 18min

60. Daniel Daboczy, Short

60. Daniel Daboczy, Short

Rumänska konstvetaren som blev entreprenör och grundade en av Europas hetaste finansieringstjänst Founded by me. Vi pratar om när hans familj flydde till Sverige och riskerade sina liv, Hur han lyckades få in Sveriges största bolag som kunder, Hans dåliga självförtroende han präglats av i hela sitt liv och hans dröm om att förändra världen. Lyssna på en otroligt spännande historia från kommunismen, krig och våld till Högst upp på Sveriges entreprenörsscen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Mai 201626min

59. David Batra, Original

59. David Batra, Original

Denna vecka träffar jag en av Sveriges absolut främsta komiker – ingen mindre än David Batra! Oerhört erfaren med tusentals föreställningar gjorda, bokskribent, kända TV-framträdanden och vinnare av “Årets Manliga Komiker”. Vi pratar om uppväxten, mobbning och tinnitus för livet. Om mindfulness-övningen som framkallar rädsla som sedan blev till trygghet på scenen. Ett fantastisk och inspirerande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Mai 20161h 4min

59, David Batra, Short

59, David Batra, Short

Denna vecka träffar jag en av Sveriges absolut främsta komiker – ingen mindre än David Batra! Oerhört erfaren med tusentals föreställningar gjorda, bokskribent, kända TV-framträdanden och vinnare av “Årets Manliga Komiker”. Vi pratar om uppväxten, mobbning och tinnitus för livet. Om mindfulness-övningen som framkallar rädsla som sedan blev till trygghet på scenen. Ett fantastisk och inspirerande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Mai 201626min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
utbytte
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
morgenkaffen-med-finansavisen
rss-sunn-okonomi
aksjesladder
lederpodden
nordnet-norge
okonomiamatorene
stormkast-med-valebrokk-stordalen
shifter
stinn-av-gryn