#25 Ekstraepisode: All I want for Christmas is... nærhet og glede mellom oss to

#25 Ekstraepisode: All I want for Christmas is... nærhet og glede mellom oss to

Julen er en tid for lys og varme, men også for høye forventninger, sterke følelser og utfordringer i nære relasjoner. I denne ekstraepisoden av Partolkens Hjertestarter inviterer Tom og Sandra med seg Partolk Maria Mork for å snakke om hvordan vi kan navigere gjennom julens gleder og krav.

Maria deler konkrete, hjertevarme råd for hvordan du og din partner kan møte høytiden som et team – med en sunn balanse, åpen kommunikasjon og realistiske forventninger.

Enten du gruer deg til julens stress eller gleder deg til fellesskapet, vil du få verktøyene som kan gjøre desember lettere.

Og om du vil ta dette enda et skritt videre, anbefaler vi den digitale workshopen vår 18. desember. Her får du hjelp til å ta den viktige samtalen med partneren julens ønsker og behov, og ikke minst lære de avgjørende partolkings-nøklene som skaper gjensidig forståelse, varme og glede for dere begge, og for hele familien. Les mer om workshopen her

Julen trenger ikke være perfekt – den kan være ekte. ❤️

Besøk oss på www.partolken.no eller følg @partolken på sosiale medier for mer inspirasjon.

Episoder(56)

#15 Hjelp det er ferie - Hvordan få en god ferie sammen?

#15 Hjelp det er ferie - Hvordan få en god ferie sammen?

Ferie er en kritisk tid. Ferie kan være helt fantastisk. Ferie er en mulighetstid. Hvert eneste år møter Partolken par som tror at det er siste sammen sammen, men som får snudd det til at det blir en ...

29 Mai 202428min

#14 En ufiltrert prat uten Partolken tilstede

#14 En ufiltrert prat uten Partolken tilstede

I denne episoden møter du Sandra og Tom i en ganske så fortrolig prat - uten Partolken Maria tilstede. Hvordan går det? Vel, hopp inn og hør selv - på samtalen om det som ikke alltid er så lett å sett...

15 Mai 202427min

#13 "Når den ene ikke vil - er det håp?"

#13 "Når den ene ikke vil - er det håp?"

Svært mange av henvendelsene Partolken får hver uke handler om at den ene ikke vil. Vil ikke søke hjelp, vil ikke gjøre endring, og aller mest knusende; vil ikke være i forholdet mer. Hva da? I ukens ...

1 Mai 202431min

#12 "Alle sier at vi må snakke sammen, men ingen forteller oss hvordan"

#12 "Alle sier at vi må snakke sammen, men ingen forteller oss hvordan"

I dag dykker vi inn i den evige utfordringen: å snakke sammen.   Hva hindrer deg? Redd for dårlig stemning? Lei av misforståelser? Hater at partneren virker uinteressert eller taus? Vi har alle vært ...

17 Apr 202445min

#11 Takknemlighet

#11 Takknemlighet

I denne episoden snakker vi om å velge takknemlighet i hverdagen og hvordan det kan snu negative mønstre og spiraler. Likevel et vanskelig, og kanskje også provoserende ord om man har det skikkelig tø...

26 Mar 202428min

#10 Å være ærlig, selv om det koster

#10 Å være ærlig, selv om det koster

Ukens episode er full av følelser når vi snakker om hvor ensomt det kan være å ha det vondt i forholdet. Paradoksalt nok er samlivsproblemer tabu å snakke åpent om, og mange sliter bak fasaden. Men n...

12 Mar 202427min

#9 Når merkedager trigger og gjør vondt verre

#9 Når merkedager trigger og gjør vondt verre

Merket du også at det var en litt annen energi enn det pleier i forrige episode? Hva skjedde egentlig? Noen timer etter etter innspillingen fikk Maria en telefon fra Sandra og Tom som ble oppklarende ...

27 Feb 202436min

#8 Valentines, forventninger og skuffelser

#8 Valentines, forventninger og skuffelser

Hva slags type oppmerksomhet trenger du og din partner på merkedager? I forbindelse med valentines snakker vi om forventninger og skuffelser rundt merkedager.  Kjærlighetsspråkene kjenner mange til, m...

13 Feb 202421min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
vitnemal
mamma-jobber
rss-skravla-gar
rss-maren-mina
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
fodselspodden
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-det-ma-vi-snakke-om
plutselig-barneteater
uroskolen
babyverden
familieliv
rss-partolkens-hjertestarter
rss-lovepodden
fra-null-til-hund
rss-gravidpodden-uke-for-uke