Sterk Pappa med Kjetil Jansrud og Lars Mæland – Fra toppidrett til tilstedeværelse

Sterk Pappa med Kjetil Jansrud og Lars Mæland – Fra toppidrett til tilstedeværelse

Hvordan ser overgangen fra verdens raskeste alpinbakker til småbarnsliv ut? Og hvordan kan man som fedre bruke erfaringene sine – enten de er fra idrett, næringsliv eller livet selv – til å bli mer tilstede og trygge i rollen som pappa?


I denne episoden møter vi tidligere toppalpinist Kjetil Jansrud og fysisk trener Lars Mæland til en ærlig og inspirerende prat om identitet, prestasjon og verdien av å "bare" være pappa. Vi snakker om overganger, om å gi slipp på det gamle og lande i det nye, og om hvordan det å være sterk som pappa handler minst like mye om tilstedeværelse, trygghet og ydmykhet – som resultater og mål.


Du får høre hvordan Kjetil har opplevd skiftet fra en karriere som hele tiden krevde fullt fokus på seg selv, til et liv hvor andre – særlig én liten person – står i sentrum. Og Lars deler innsikt fra mange år med prestasjonsutvikling på høyeste nivå – og hvordan dette kan kobles til noe så nært og viktig som farsrollen.


En episode for deg som ønsker å være en sterkere, mer tilstede pappa – og som tror at det å bli litt klokere på deg selv også kan gjøre deg til en bedre far!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(151)

Ukesrapport #23 - Siste Forberedelser før Norseman!

Ukesrapport #23 - Siste Forberedelser før Norseman!

I ukens episode snakker vi om de kritiske siste forberedelsene før Norseman! Hør hvordan vi finjusterer treningsplanen, håndterer nervøsitet, og gjør de siste justeringene for å sikre at vi er klare for denne ekstreme utfordringen. Bli med oss for en siste dose inspirasjon og innsikt før startskuddet går i Eidfjord! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Jul 202426min

Ukesrapport #22 -  Balansen mellom Trening og Helse!

Ukesrapport #22 - Balansen mellom Trening og Helse!

I ukens episode tar vi opp to viktige temaer: hvordan vi håndterer trening når helsen ikke er på topp, og overgangen fra langdistanse til kortere distanser i triatlon. Vi diskuterer våre strategier for å takle sykdom og skader uten å miste fokus på målene våre, samtidig som vi deler våre erfaringer med å tilpasse treningsregimet for å møte nye utfordringer og mål! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Jul 202434min

Ukesrapport #21 - Veien Videre mot Norseman – Oppsummering av Treningsperioden på Geilo

Ukesrapport #21 - Veien Videre mot Norseman – Oppsummering av Treningsperioden på Geilo

Vi dykker inn i våre videre forberedelser mot Norseman etter en intens treningsperiode på Geilo sammen med Morten Sundli. Vi oppsummerer de tøffe øktene, utfordringene vi møtte, og hvordan oppholdet har formet vår strategi fremover. Hør om våre erfaringer, lærdommer, og hvordan vi planlegger å takle de neste ukene med trening for å være i toppform til Norseman! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Jul 202428min

Ukesrapport #20 - Treningscamp på Geilo & Forberedelser til Norseman

Ukesrapport #20 - Treningscamp på Geilo & Forberedelser til Norseman

Vi tar dere med til vår treningscamp på Geilo, hos idylliske Vestlia Resort!Vi har trent i den legendariske Norseman-løypa for å forberede oss optimalt til denne ekstreme opplevelsen som står for tur!Lytt til oss når vi deler innsikt i våre treningsøkter, utfordringene vi møtte, og hvordan vi finjusterer strategiene våre for å takle Norseman.Enten du er en erfaren triatlet eller bare nysgjerrig på hvordan man forbereder seg til en av verdens tøffeste konkurranser, vil du ikke gå glipp av denne episoden! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Jul 202429min

Ukesrapport #19 - Thomas Fullfører SWISSMAN – En Episk Reise gjennom Høydemetere og Utfordringer

Ukesrapport #19 - Thomas Fullfører SWISSMAN – En Episk Reise gjennom Høydemetere og Utfordringer

I ukens episode feirer vi Thomas' utrolige prestasjon i SWISSMAN! Hør alt om den elleville opplevelsen, fra de tusenvis av høydemetere til den krevende løypa som testet både kropp og sinn. Thomas deler sine personlige høydepunkter, utfordringer og hvordan han mestret denne episke utfordringen. Bli inspirert av hans RÅSKAP og lær hva som skal til for å fullføre et av de mest krevende triatlonene i verden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28 Jun 202449min

Ukesrapport #18: Ferie, Restitusjon og Swissman Forberedelser

Ukesrapport #18: Ferie, Restitusjon og Swissman Forberedelser

I denne ukens "Ukesrapport med Anders & Thomas" tar vi en tur til vakre Sardinia med Anders, som deler hvordan han balanserer ferie og trening etter intense IRONMAN Hamburg!Vi snakker også om Thomas sine siste forberedelser mot det episke Swissman-triatlonet som nærmer seg om bare en ukes tid! Fra restitusjon til nye mål, denne episoden gir deg et innblikk i hvordan vi holder oss på topp, selv på reisefot og i oppkjøringen til store konkurranser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Jun 202429min

Ukesrapport #17 - Triumf i Tyskland – Anders’ Opplevelse fra IRONMAN Hamburg

Ukesrapport #17 - Triumf i Tyskland – Anders’ Opplevelse fra IRONMAN Hamburg

I denne ukens episode av “Ukesrapport med Anders & Thomas” tar vi et tilbakeblikk på Anders’ utrolige opplevelse i IRONMAN Hamburg. Vi gjennomgår forberedelsene, utfordringene og høydepunktene fra løpet. Hør alt om hvordan Anders taklet de intense fysiske og mentale kravene, og hva han lærte på veien mot målstreken. Bli inspirert av hans dedikasjon og utholdenhet, og få innsikt i hva som kreves for å fullføre en IRONMAN! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Jun 202441min

Ukesrapport #16 - Oppdateringer fra Morten mot Norseman, EcoTrail recap og fokus mot IronMan Hamburg

Ukesrapport #16 - Oppdateringer fra Morten mot Norseman, EcoTrail recap og fokus mot IronMan Hamburg

Vi får besøk av Morten igjen for å høre om hans siste forberedelser til kommende utfordringer. Thomas deler sine erfaringer fra EcoTrail, og Anders tar oss med bak kulissene av sin intense forberedelse til IronMan Hamburg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Mai 202430min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
lydartikler-fra-aftenposten
rss-gukild-johaug
leger-om-livet
rss-garne-damer
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
klimaks
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
hormonelle-frida
g-punktet
rss-kunsten-a-leve
fryktlos
treningsprat
hjernesterk