Lyssnarfrågan #34: Behöver motion anpassas efter ålder?

Lyssnarfrågan #34: Behöver motion anpassas efter ålder?

Fysisk aktivitet är bra för hälsan. Men bör man träna på olika sätt beroende på hur gammal man är? Egentligen inte, menar professor emeritus Håkan Westerblad. Ålder kan visserligen göra att skaderisken ökar och behovet av återhämtning blir större men i övrigt finns inga skäl att träna annorlunda för att du blivit äldre förutsatt att du är frisk. Bonus: Svar ges även på frågan om varför man ibland får frossa efter hård träning.

Episoder(198)

Lurad av placebo? - Medicinvetarna #27

Lurad av placebo? - Medicinvetarna #27

Placeboeffekten uppstår när en patient upplever en förbättring i sitt tillstånd trots att denne fått verkningslös behandling. Forskaren Karin Jensen berättar om den vetenskapliga nyttan med placebo, om smutsig placebo och om vad som händer i hjärnan hos en behandlande läkare.

20 Nov 201951min

Vad gör alla celler? - Medicinvetarna #26

Vad gör alla celler? - Medicinvetarna #26

Trodde du att vi redan kände till alla kroppens celler och deras funktioner? Icke. Kartläggningen pågår för fullt och nya celler hittas faktiskt hela tiden. Professor Sten Linnarsson berättar mer.

6 Nov 201947min

Vem har HPV? - Medicinvetarna #25

Vem har HPV? - Medicinvetarna #25

Sambandet mellan HPV och olika cancerformer är en ganska ny upptäckt, vetenskapligt sett. Tack vare det svenska vaccinationsprogrammet finns idag gott hopp om att förhindra hundratals cancerfall i framtiden. En av de som länge slagits för vaccination är Karolinska Institutets professor emerita Tina Dalianis.

23 Okt 201946min

Hur mår vi i rymden? - Medicinvetarna #24

Hur mår vi i rymden? - Medicinvetarna #24

För 50 år sedan satte människan för första gången sin fot på månen, nu siktar vi på mars. Men hur påverkas människan av vistelser i rymden? Och vad har rymddamm med saken att göra? Forskaren Lars Karlsson berättar.

9 Okt 201942min

Vem får Nobelpris? - Medicinvetarna #23

Vem får Nobelpris? - Medicinvetarna #23

Under en timme varje år är professor Thomas Perlmann en av medievärldens mest uppmärksammade personer. Han är sekreterare i Nobelförsamlingen och Nobelkommittén som utser Nobelpristagare i fysiologi eller medicin. Hör honom berätta om processen för att få fram pristagare, vilket som är hans eget favoritpris och vilka pris som inte höll i längden.

25 Sep 201951min

Ger adhd superkrafter? Medicinvetarna #22

Ger adhd superkrafter? Medicinvetarna #22

Personer med adhd har problem med uppmärksamhet och hyperaktivitet. Men diagnosen kan också innebära att man är mer kreativ. Allra viktigast är att förstå att varje person med adhd är unik, menar psykologen och forskaren Tatja Hirvikoski.

11 Sep 201949min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
fremtid-pa-frys
jss
tingenes-tilstand
rekommandert
sinnsyn
diagnose
rss-rekommandert
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
villmarksliv
forskningno
tomprat-med-gunnar-tjomlid
dekodet-2
fjellsportpodden
smart-forklart
rss-psykologipodcasten-synapsen
abels-tarn
abid-nadia-skyld-og-skam
kvinnehelsepodden
rss-paradigmepodden