Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Mat, skryt, sykemelding i graviditeten og mye mer

Vi snakker om barnemat og hvordan vi har tilnærmet oss alt som omhandler å gi babyen mat. Hvordan? Hva? Når? Vi snakker om hvorfor det kan føles veldig skummelt å begynne å gi babyen mat og hva vi har lært underveis. I episoden kommer vi som vanlig innom mye annet og Helene kommer med en skikkelig skrytetale til alle som har fått en baby også sneier vi innom hele debatten om sykemelding i graviditeten.

Disclaimer!:

Helene snakker om leverpostei, her er litt mer oppdatert informasjon:

Helsedirektoratet (via Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring) anbefaler at babyer bør få jernrike matvarer jevnlig fra 6 måneder, og leverpostei er et av de matvarene som trekkes frem.

👉 De skriver ikke en helt spesifikk mengde leverpostei, men anbefaler:

  • Små mengder leverpostei et par ganger i uka er bra for å dekke jernbehovet.

  • Det frarådes å gi store mengder lever (som stekt lever eller levergryte) til spedbarn på grunn av høyt innhold av vitamin A, som kan bli skadelig.

  • Vanlig leverpostei på brødskive, skje eller som pålegg til middag er helt trygt i moderate mengder.

En praktisk tommelfingerregel fra Helsedirektoratet og Matportalen:

  • En liten skive leverpostei pålegg noen ganger i uka er passe for babyer fra 6 måneder og oppover.

  • Fra 1 år og oppover: Inntil 1–2 skiver per dag

Episoder(265)

P-piller og minipiller

P-piller og minipiller

I denne episoden snakker vi om P-piller og minipiller med gynekolog Helena Enger. Hvordan funker de egentlig, har man vanlig mensen og gjør det noe om man hopper over? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Nov 201829min

Vaginisme

Vaginisme

I denne episoden snakker vi om vaginisme med gynekolog Helena Enger. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Nov 201826min

Syklus

Syklus

Hvordan forandrer egentlig kropp og hodet seg igjennom menstruasjonssyklusen? Vi har snakket med holistisk fertilitetsekspert Siri Kalla om dette. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Nov 201834min

Spontanabort

Spontanabort

Vi prøver å få tall og fakta på bordet rundt dette litt vanskelige temaet sammen med lege Madeleine Engen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Nov 201811min

Nettporno

Nettporno

Hvordan påvirker egentlig porno sexlivet vårt? Vi har snakket med sexolog Nanna Klingenberg om hvorfor vi ser på porno, at man kan få runkeangst og at vi må slutte å skamme oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Okt 201818min

PCOS

PCOS

Polycystisk ovariesyndrom. Vi får svar på hvordan PCOS påvirker oss i hverdagen og hvorfor det kan ha betydning når man ønsker å bli gravid. I dag er det heldigvis gode behandlingsmetoder for de som har dette. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Okt 201817min

Vestibulitt

Vestibulitt

Madeleine Engen er lege og snart gynekolog og svarer på våre spørsmål om sykdommen som for overraskende mange er en skikkelig kjip del av hverdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Okt 201821min

Orgasme

Orgasme

Vi går igjennom de vanligste mytene rundt orgasme, og snakker om hvordan man kan få et bedre forhold til egen seksualitet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Okt 201827min

Populært innen Helse

fastlegen
hvordan-har-du-det-mann
leger-om-livet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
psykodrama
rss-garne-damer
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
foreldreradet
klimaks
hormonelle-frida
hjernesterk
g-punktet
rss-puppen-og-lillemor
hverdagspsyken
rss-sunn-okonomi
rss-lavterskel
fryktlos
fremtid-pa-frys