đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nĂždvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening bĂ„de kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfĂžlelse er helt avgjĂžrende for Ă„ ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ĂŠrlige, konkrete rĂ„d om hvordan du kan hĂ„ndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem mĂ„neders utviklingslĂžp som gir deg ferdighetene til Ă„ lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Episoder(290)

Tallene spiser ord til frokost – med professor Helge Thorbjþrnsen

Tallene spiser ord til frokost – med professor Helge Thorbjþrnsen

Vi er omgitt av tall. Noen av oss er hekta pĂ„ dem. Som leder mĂ„ du forholde deg til KPIer som definerer om du gjĂžr en god eller dĂ„rlig jobb, arbeidsmiljĂžundersĂžkelser hvor noen enkle tall skal si alt om hvem du er som leder. Og hvis du i tillegg logger alt du gjĂžr pĂ„ Strava. Ja da er du en ekte tallskalle.Helge ThorbjĂžrnsen er professor ved institutt for strategi og ledelse ved NHH. Sammen med professor Micael DalĂšn ved HandelshĂžyskolen i Stockholm har har skrevet Tallskalle. En bok om hvordan tallene styrer livet vĂ„rt. I dagens episode fĂ„r du vite hvilke tall som gir mening og hvilke tall du bĂžr gjĂžre det slutt med hvis du Ăžnsker en god psykisk helse og livskvalitet.đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no🗓 Sjekk ut vĂ„re lederprogram: http://execu.nođŸŽ€ Book Tor Åge til foredrag og workshops: http://torage.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Apr 202235min

Strategisk historiefortelling – med Per Henrik Stenstrþm

Strategisk historiefortelling – med Per Henrik Stenstrþm

Professor Raymond A. Mar tok for seg 37 unike studier med til sammen 33 078 deltakere for Ă„ finne et forskningsbasert svar pĂ„ hva slags informasjon vi husker best. Svaret var entydig: Vi bĂ„de husker og forstĂ„r bedre argumenter som formidles som en historie. Per Henrik StenstrĂžm er utdannet journalist og har 30 Ă„rs erfaring fra TV og radio, de fleste av dem som leder. Han er i dag forfatter, rĂ„dgiver og foredragsholder. Noe av det Per Henrik har jobbet mest med de siste Ă„rene er Ă„ hjelpe noen av Norges fremste ledere til Ă„ bli bedre til Ă„ fortelle historier. I dagens episode deler han sine beste tips for Ă„ finne de gode historiene.đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no🗓 Sjekk ut vĂ„re lederprogram: http://execu.nođŸŽ€ Book Tor Åge til foredrag og workshops: http://torage.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Apr 202236min

Ubalanse er den nye balansen – med Cecilie Thunem-Saanum

Ubalanse er den nye balansen – med Cecilie Thunem-Saanum

Finnes det egentlig en perfekt balanse mellom jobb, fritid og alt det andre? Eller mĂ„ vi lĂŠre oss Ă„ leve med det uforutsigbare og alt vi ikke har kontroll over? I dagens episode slĂ„r Cecilie Thunem-Saanum et slag for ubalansen. Hvordan kan vi skape forutsigbarhet i det uforutsigbare gjennom robuste vaner som hjelper oss Ă„ tĂ„le et liv der mye kan endre seg pĂ„ kort varsel.đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no🗓 Sjekk ut vĂ„re lederprogram: http://execu.nođŸŽ€ Book Tor Åge til foredrag og workshops: http://torage.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Mar 202229min

Kunsten Ă„ gi en tĂžff beskjed – med BĂ„rd Fossli Jensen og Trond Mjaaland

Kunsten Ă„ gi en tĂžff beskjed – med BĂ„rd Fossli Jensen og Trond Mjaaland

Hvordan gir du en tĂžff tilbakemelding som leder? Vi er mange konsulent-tryner som i Ă„revis har lĂžpt rundt og predikert sandwich-modellen for Ă„ gi vanskelige tilbakemeldinger. AltsĂ„ at hvis du skal gi en dĂ„rlig nyhet, mĂ„ du fĂžrst starte med noe positivt, sĂ„ gi den dĂ„rlige nyheten, for Ă„ runde av det hele med enda mer positivt. Heldigvis finnes det forskere som barnelegen BĂ„rd Fossli Jensen og psykologen Trond Mjaaland som har tatt ansvar for Ă„ finne ut hvordan dette egentlig bĂžr gjĂžres. Sandwich-modellen er herved kastet pĂ„ skrothaugen. Vi har fĂ„tt en forskningsbasert metode for Ă„ gi krevende beskjeder som funker, uansett om du er leder, lege eller budbringer av et annet slag. Teorien lĂŠrer du i denne episoden. Treningen mĂ„ du gjĂžre selv.đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no🗓 Sjekk ut vĂ„re lederprogram: http://execu.nođŸŽ€ Book Tor Åge til foredrag og workshops: http://torage.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Mar 20221h 9min

Ikke gĂ„ alene i parterapi – med Hanne Vibeke Moltke

Ikke gĂ„ alene i parterapi – med Hanne Vibeke Moltke

Hva skal til for at virksomheten fĂ„r noe igjen for Ă„ sende sine ledere pĂ„ lederutvikling? Å gĂ„ alene pĂ„ lederutvikling kan vĂŠre spennende. Men da mangler du det blikket som som ser deg i det daglige og kan gi deg viktige tilbakemeldinger pĂ„ hva du bĂžr gjĂžre mer eller mindre av. Og hvordan utviklingen gĂ„r underveis. Hvordan du opplever deg selv kan vĂŠre interessant – men er sjeldent en valid kilde for Ă„ si noe om hvordan du oppleves av andre i din daglige ledelse. Hanne Vibeke Moltke har 30 Ă„rs erfaring med lederutvikling i Danmark og er partner i konsulentselskapet New Stories. I denne episoden slĂ„r hun et slag for at effektiv lederutvikling forutsetter at resten av virksomheten er koblet pĂ„. Hvis ikke blir det som Ă„ dra alene i parterapi.đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no🗓 Sjekk ut vĂ„re lederprogram: http://execu.nođŸŽ€ Book Tor Åge til foredrag og workshops: http://torage.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Mar 202230min

Slik knekker du kulturkoden - med Rune Semundseth

Slik knekker du kulturkoden - med Rune Semundseth

NĂ„ skal det bygges kultur! Men hva er egentlig organisasjonskultur og hva kan du som leder gjĂžre for Ă„ skape den kulturen du Ăžnsker? Kulturbegrepet kan fremstĂ„ som ganske fluffy. Men i dagens episode skal vi prĂžve Ă„ gjĂžre det mer konkret. Rune Semundseth er en driftig mann som blant annet har skrevet boka Medarbeiderkoden og Kulturkoden, han er snart aktuell med en ny bok om lytting, og han driver med noe sĂ„ spennende som kulturanalyse i norske virksomheter.Â đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no🗓 Sjekk ut vĂ„re lederprogram: http://execu.nođŸŽ€ Book Tor Åge til foredrag og workshops: http://torage.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Mar 202237min

Å vére en del av noe som er stþrre enn meg selv

Å vére en del av noe som er stþrre enn meg selv

TilhĂžrighet kan sette fyr pĂ„ den indre motivasjonen. TilhĂžrighet kan vĂŠre det som gjĂžr at flinke folk blir i organisasjonen, nĂ„r de ukentlig fĂ„r tilbud fra headhuntere og andre beilere. TilhĂžrighet kan ogsĂ„ vĂŠre det som reduserer stress og frykt, nĂ„r mye er i endring. Denne episoden handler om hvordan du som leder kan aktivere en av de mest potente motivasjonsfaktorene vi kjenner til.đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Ledernettverket er nĂ„ Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.no🗓 Sjekk ut vĂ„re lederprogram: http://execu.nođŸŽ€ Her kan du booke Tor Åge til foredrag og workshops: http://torage.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Feb 202217min

Jobbfrukt og shuffleboard er ikke nok – med Marit Christensen fra NTNU

Jobbfrukt og shuffleboard er ikke nok – med Marit Christensen fra NTNU

Er det jobbfrukt, sosial moro og shuffleboard i kantina som skaper gode prestasjoner pĂ„ en arbeidsplass? Hva er egentlig forskjellen pĂ„ trivsel og jobbengasjement? Hva skal til for Ă„ skape en helsefremmende arbeidsplass? Marit Christensen er fĂžrsteamanuensis ved Institutt for psykologi ved NTNU. Hun har skrevet en doktorgrad i arbeids- og organisasjonspsykologi med spesielt fokus pĂ„ positiv arbeidshelsepsykologi. I denne episoden gir hun svaret pĂ„ hva som kjennetegner jobbengasjement og hva du som leder kan gjĂžre for Ă„ fremme det. Allerede nĂ„ kan vi rĂžpe at trivsel ikke er det samme som jobbengasjement.🍏 Sjekk ut vĂ„re lederprogram: http://www.execu.nođŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Ledernettverket er Ă„pent for nye medlemmer: http://ledernettverket.nođŸŽ€ Foredrag og workshops med Tor Åge kan bookes her: http://www.torage.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Feb 202244min

PopulĂŠrt innen Business og Ăžkonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
kommentarer-fra-aftenposten
rss-borsmorgen-okonominyhetene
lydartikler-fra-aftenposten
finansredaksjonen
rss-vass-knepp-show
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
pengepodden-2
okonomiamatorene
morgenkaffen-med-finansavisen
utbytte
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth-og-foreningen-rettssikkerhet-for-alle
lederpodden
arcticpodden