968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

968. Caroline Montelius – Så stärker du tarmen & förlänger livet

Detta avsnitt är i samarbete med Probi.


Vi möter Caroline Montelius, forskare och vetenskapskommunikatör vid Probi, för ett samtal om mag- och tarmhälsa, och varför din tarm kan vara nyckeln till både välmående och lång livslängd.


Caroline berättar hur upp till 90% av våra välfärdssjukdomar – som diabetes, cancer, övervikt och ledsjukdomar – kan kopplas till en obalanserad tarmflora. Vi pratar om läckande tarm, inflammationer, IBS och varför så många idag lider av återkommande magbesvär utan att förstå orsaken.


Hon delar den senaste forskningen om probiotika och hur goda bakterier påverkar allt från immunförsvaret till hjärnan. Du får också konkreta råd för hur du kan förbättra din tarmhälsa – genom rätt kost, mer fibrer och medvetna val av probiotika med kliniskt dokumenterad effekt.


Dessutom pratar vi om hur tarmhälsa hänger ihop med stress, klimakteriet, idrottsprestationer och livslängd. Detta är ett avsnitt för dig som vill förstå kroppen på djupet och ta kontroll över din hälsa – från insidan och ut.


Följ Probi här


Läs mer om Probi här.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1804)

54. Annelie Pompe, Äventyrare - Original

54. Annelie Pompe, Äventyrare - Original

Ett otroligt spännande avsnittet med extremäventyraren Annelie som konstant utmanar sig själv till gränserna. Hon innehar världsrekordet i fridykning och har bestigit Mount Everest. Vi pratar mindfulness och personlig utveckling, lyckligt liv och förverkligande av drömmar. Ett fenomenalt och gripande avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Apr 20161h 11min

54. Annelie Pompe, Äventyrare - Short

54. Annelie Pompe, Äventyrare - Short

Ett otroligt spännande avsnittet med extremäventyraren Annelie som konstant utmanar sig själv till gränserna. Hon innehar världsrekordet i fridykning och har bestigit Mount Everest. Vi pratar mindfulness och personlig utveckling, lyckligt liv och förverkligande av drömmar. Ett fenomenalt och gripande avsnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Apr 201620min

53. Alexander Pärleros - Original

53. Alexander Pärleros - Original

Skaparen av Framgångspodden, serieentreprenören som sålt två bolag, säljguru och föreläsare. Pratar om hur man blir en av de bästa säljarna, stegen för att sätta en ny affärsidé och även mindfulness. Barndomen med fosterfamilj och hemska historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Apr 20161h 24min

53. Alexander Pärleros, Short

53. Alexander Pärleros, Short

Skaparen av Framgångspodden, serieentreprenören som sålt två bolag, säljguru och föreläsare. Pratar om hur man blir en av de bästa säljarna, stegen för att sätta en ny affärsidé och även mindfulness. Barndomen med fosterfamilj och hemska historier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Apr 201627min

52. Per Holknekt,  Original

52. Per Holknekt, Original

Per har varit fattig och rik flera gånger. Han har grundat miljard bolag som Odd Molly till att han varit hemlös på sthlms gator och sovit ute och i trappuppgångar. Vi pratar även om livet som en av världens bästa skateboardåkare i Kalifornien och missbruk, droger, flipper, bigbrother och vad hans nycklar till Framgång men även misslyckande har varit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mar 20161h 14min

52. Per Holknekt, Short

52. Per Holknekt, Short

Per har varit fattig och rik flera gånger. Han har grundat miljard bolag som Odd Molly till att han varit hemlös på sthlms gator och sovit ute och i trappuppgångar. Vi pratar även om livet som en av världens bästa skateboardåkare i Kalifornien och missbruk, droger, flipper, bigbrother och vad hans nycklar till Framgång men även misslyckande har varit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mar 201617min

51. Serendipity Ashkan Pouya & Saeid Esmaeilzadeh, Original

51. Serendipity Ashkan Pouya & Saeid Esmaeilzadeh, Original

Original: De kom hit som flyktingar från kriget i Iran och har idag byggt upp miljardbolag. De har kallats för Näringslivets Zlatan och vunnit massor med utmärkelser.Bolagen är idag värderat till över 4 miljarder kr och flera av dom har lanserats på börsen.Vi pratar även om evigt liv och varför människan i dess nuvarande form kommer vara utplånad om 40 år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Mar 20161h 16min

51. Serendipity Ashkan Pouya & Saeid Esmaeilzadeh, Short

51. Serendipity Ashkan Pouya & Saeid Esmaeilzadeh, Short

Short: Dom kom hit som flyktingar från kriget i Iran och har idag byggt upp miljardbolag. De har kallats för Näringslivets Zlatan och vunnit massor med utmärkelser.Bolagen är idag värderat till över 4 miljarder kr och flera av dom har lanserats på börsen.Vi pratar även om evigt liv och varför människan i dess nuvarande form kommer vara utplånad om 40 år. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Mar 201620min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
rss-penger-polser-og-politikk
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
pengepodden-2
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
okonomiamatorene
utbytte
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-markedspuls-2
pengesnakk
rss-sunn-okonomi
rss-rettssikkerhet-bak-fasaden-pa-rettsstaten-norge-en-podcast-av-sonia-loinsworth
lederpodden
rss-fa-makro