Hvordan kan du trene på ”alt” og få fremgang?
Vi får besøk av Magnus Haugan. Vi snakker om hvordan bli både sterkere, få bedre kondis og bli mer bevegelig med 2 - 4 økter i uka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Sep 202139min
Hvor gode er verdens beste CrossFit utøvere?
Vi møter Magnus Haugan - han har testet Norgeseliten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Sep 202153min
Hva er beste kondisjonstrening for deg?
Hva er beste kondisjonstrening for deg? Vi ser på interessante forskningsresultater om dette temaet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Sep 202139min
Kickstart treningen
Vi feirer episode 100 med å gi deg treningstipsene du trenger for å få en god start på høsten. Video av episoden 📽 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Sep 20211h 2min
Sommerkondis
Enkle tips for å holde formen vedlike selv om du slapper av og nyter sommeren! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Jul 202127min
4x4 🏃
Beste og eneste intervall variant eller finnes det alternativer? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Jun 202136min
Pause eller stopp i treningen?
Så kjapt forsvinner muskelmassen og styrken. Hvor fort kan det komme tilbake igjen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Jun 202136min
Sommerstyrke
Vi gir deg sommerferiens beste styrkeøvelser! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Jun 202135min
