Treningsdagboka: Perseoppskriften
Hvordan klarte Emil personlig rekord på 10 kilometer i helgen tross tidenes mest slitne kropp (i Emil sin personlige historie)? Hvilken flau melding ble sendt i Team BK/Northug-chatten og hvilken 15 å...
21 Okt 202543min
Rasmus Wold: Fra grandisgutt til maratonmann
Ramus Wold er ikke bare Forræder, han er også en av Norges sprekeste kjendis-løpere. Livet hans kunne vært ganske annerledes, hadde det ikke vært for at treningen kom inn livet. Emil og han reflektere...
20 Okt 202553min
Therese er nede for telling
Therese har brukt helgen på å ligge på gulvet - hva har skjedd? Hun har også blitt roastet av Ebba Andersson som hevder at Therese løy om tiden før VM i Trondheim. Emil har blitt knust på trening, så ...
16 Okt 202557min
Treningsdagboka: Hvor mye bedre er formen?
Denne uka har Emil testet både O2-opptaket og forsøkt å perse på 5000 meter staking. Resultatene venter i dagens episode. Der venter også Emils nye favorittmat on the go (#annonse, Solvinge) og et kon...
14 Okt 202536min
Marit Bjørgen om karrierekjellern, knebøy & treningsknep
Hva følte egentlig landslagstrener Marit Bjørgen da Therese ringte og delte nyheten om at det ikke ble OL, men ny baby? Og hvem er den beste av de to? Emil insisterer på svar, tross at Marit ikke elsk...
13 Okt 202554min
Sannheten om OL og breialt Birken-mål
Det er bare å forberede seg på innblikk i både liv og trening når Emil og Therese møtes i studio hver uke for å støtte og hjelpe hverandre på begges vei. I denne episoden deler Therese sannheten om hv...
9 Okt 202559min
Treningsdagboka: Har funnet sixpack-oppskriften
Emil har funnet veien til sixpack og hvor langt unna han er formen til lagleder Petter Northug. Følg med i Treningsdagboka for fremdrift, utfordringer og andre opplevelser fra Emil sitt liv.Takk til v...
7 Okt 202536min
Petter Northug om bunnpunktet og veien til VM i 2027
Skilegenden Petter Northug er Emil og Thereses første gjest. Hvordan trener han i dag, hva er målene fremover og når i livet har han trengt trening mest? Disse spørsmålene leder gjengen inn i samtaler...
6 Okt 20251h 2min
