Pause med Cecilie

Pause med Cecilie er en podcast for deg som lengter etter et øyeblikk med ro. Her finner du guidede Yoga Nidra og meditasjoner som hjelper deg å lande. Episodene varer fra 5 til 45 minutter og passer for alle. Alt du trenger er deg selv og et sted å ligge. If you prefer listening in English, Pause with Cecilie is available wherever you get your podcasts. Lenker til nettside, Instagram m.m. finner du her: linktr.ee/PauseCecilie Hvis du vil støtte podcasten, kan du gjøre det her: ko-fi.com/pausececilie Tusen takk for at du lytter!

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(67)

Full lengde Yoga Nidra: Strandvisualisering

I denne fullengde yoga nidra meditasjon er det visualisering av en Strand for å finne roen i en stressende hverdag. Reis på solferie i ditt eget hjem. Perfekt fra sofa/yoga matte eller mens du ligger ...

1 Jun 202449min

Ny energi – en kort meditasjon

I denne korte episoden er en meditasjon for å gi litt energi! Den går igjennom hovedpunktene i en yoga nidra meditasjon, men er ment som en liten oppkvikker. Perfekt hvis du er sliten på ettermiddagen...

16 Mai 20249min

En kort Yoga Nidra for søvn

I denne korte episoden er målet å finne ro og bli avslappet før du sovner (og kanskje sovner du under meditasjonen). Episoden er bare 17 minutter, så pleier du å bruke lengre tid på å sovne anbefaler ...

14 Mai 202417min