Pause med Cecilie

I denne episoden er tiden inne for myk tilstedeværelse. Ingenting å endre, bare observere hvor du er. Denne kan gjøres hvor som helst når du har noen minutter til å lande. I Pause med Cecilie guider j...

6 Feb 8min

I denne episoden er tiden inne for myk tilstedeværelse. Ingenting å endre, bare observere hvor du er. Denne kan gjøres hvor som helst når du har noen minutter til å lande.Bakgrunnsmusikk: med musikk f...

6 Feb 8min

I denne meditasjonen ser vi innover og finner vinterhvile og varme. Bakgrunnsmusikk: med musikk fra BreakzStudio - Stress relief meditation feeling joyHvis du vil støtte arbeidet mitt betyr det mye om...

23 Jan 17min

I denne meditasjonen ser vi innover og finner vinterhvile og varme. I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som hjelper kroppen å lande og sinnet å roe ne...

23 Jan 17min

I denne episoden er det et lite øyeblikk for å stoppe opp, finne tilbake til pusten, og starte på nytt. Denne passer for tidlige morgener, en stressende arbeidsdag, eller en kveld hvor du trenger å la...

9 Jan 7min

I denne episoden er det et lite øyeblikk for å stoppe opp, finne tilbake til pusten, og starte på nytt. Denne passer for tidlige morgener, en stressende arbeidsdag, eller en kveld hvor du trenger å la...

9 Jan 7min

Winter (rest) is coming! Dette er vinterserien til Pause med Cecilie. Dette er en guidet Yoga nidra meditasjon som er laget for å gi deg et øyeblikk av ro i vintermånedene. Du kan bruke den når som he...

1 Jan 8min

Winter (rest) is coming! Dette er vinterserien til Pause med Cecilie. Dette er en guidet Yoga nidra meditasjon som er laget for å gi deg et øyeblikk av ro i vintermånedene. Du kan bruke den når som he...

1 Jan 8min