#10 - Saucha (renhet)
Vi fortsetter med Patanjalis niyamas og snakker i dag om saucha eller renhet.
18 Jul 202247min
#9 - Svadyaya (selvstudier)
En av patanjalis niyamas handler om selvstudier: Svadyaya.
10 Jul 202258min
#8 - Santosha (tilfredshet)
Vi fortsetter med Patanjalis niyamas og snakker om santosha, tilfredshet.
4 Jul 202249min
#7 - Tapas (disiplin, viljestyrke)
Vi snakker nå om Patanjalis niyamas og starter med tapas: disiplin eller viljestyrke.
27 Jun 202242min
#6 - Brahmacharya (sexuell avholdenhet)
Siste episode om Patanjalis yamas er om brahmacharya.
20 Jun 202244min
#5 - Aparigraha (å gi slipp)
Vi fortsetter om Patanjalis yamas og snakker i dag om aparigraha, ikke-grådighet eller det å gi slipp.
13 Jun 202249min
#4 - Asteya (ikke-stjele)
Vi fortsetter med Patanjalis yamas og snakker om forskjellige aspekter ved asteya, ikke-stjeling.
7 Jun 202234min
#3 - Satya (sannferdighet)
Vi fortsetter å utforske Patanjalis yamas og snakker i denne episoden om Satya, som er sannhet og det å snakke sant.
30 Mai 202252min
