56. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del1

56. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del1

Idag har vi med oss Amanda som coachar inom kvinnohälsa och cykeln och vi inser ganska snabbt att vi missat en rätt avgörande detalj i livet: hur våra hormoner faktiskt styr allt. Energi, träning, sömn, relationer, PMS, ångest och varför man ena veckan känner sig som en power queen och nästa vill dra täcket över huvudet.


Vi pratar om de “tre systrarna” – testosteron, östrogen och progesteron – och hur de påverkar oss genom den inre vintern, våren, sommaren och hösten. När ska man maxa på gymmet och när ska man ta en promenad i skogen. Varför blir man ett socialt geni runt ägglossning och varför känns allt mörkare dagarna innan mens.


Vi kommer också in på stress, koffein, sötsug, boss lady-pressen och hur ett mansdominerat tempo kan krocka rejält med kvinnans biologi. Och ja, vi pratar även om brutalt ont vid ägglossning och traumatiska förlossningar.


Det här är avsnittet vi själva hade behövt höra för tio år sedan. Och kanske borde alla killar också lyssna.

Hosts: @josephineqvist & @ninaglimsell | @jossanochnina

Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(70)

62. Att hämnas, eller inte!

62. Att hämnas, eller inte!

Hosts: @josephineqvist & @ninaglimsell | @jossanochninaObvi klippt av @thepodfather_magnus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mars 24min

61. Vi är BUKISAR & momtok tar över våra liv

61. Vi är BUKISAR & momtok tar över våra liv

Alltså vänta lite nu… Nina börjar prata om Peaky Blinders och det spårar DIREKT. Det slutar med att hon och Jossan inser att de har legat med samma kille. Panik. Hur har de missat det här? Killar som ...

24 Mars 53min

60. Ninas oväntade abort, och det traumatiska minnet...

60. Ninas oväntade abort, och det traumatiska minnet...

Jossan kraschar i hög feber, hallucinerar och är övertygad om att hon ska dö. Nina berättar om sin abort som 14-åring. Hur hon tog sig dit själv, gick igenom det ensam och sedan tog sig hem igen som o...

20 Mars 1h 5min

59. Fallet Elsa - Del 2

59. Fallet Elsa - Del 2

Victoria berättar om kampen för sin dotter Elsa. En sällsynt sjukdom, år av kontakter med vården och en mamma som försöker förstå varför hennes barn mår sämre. När hon börjar ifrågasätta vården händer...

13 Mars 1h 31min

58. Fallet Elsa –  Del 1

58. Fallet Elsa – Del 1

Jossan och Nina är nervösa. I studion sitter Victoria – mamman i det uppmärksammade fallet Elsa. Hon berättar om livet med en svårt sjuk dotter, kampen mot vården och känslan av att systemet inte lyss...

10 Mars 44min

57. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del2

57. Allt om kvinnans cykel & smärtor i rövhålet – del2

Josephine och Nina inser hur lite de egentligen vet om sin egen kropp. Hormoner, menscykeln och varför sockersuget slår till diskuteras på djupet. Amanda bryter ner hur kvinnokroppen fungerar och varf...

6 Mars 31min

55. Johannes & Josephine återförenas efter 10 år!!! DEL 2

55. Johannes & Josephine återförenas efter 10 år!!! DEL 2

Del två med Johannes. Om ursäkter som dröjde tio år och känslor som faktiskt var på riktigt. Tio år senare sätter vi punkt. Om att vara badboy tills man själv blir sårad. Om att bli pappa och plötslig...

20 Feb 36min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
badfluence
avanzapodden
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
lastbilspodden
tabberaset
bathina-en-podcast
24fragor
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
dynastin