948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1795)

137. "Börshajen" Andra Farhad, Short

137. "Börshajen" Andra Farhad, Short

Förortstjejen som kom från en fattig familj i Fittja. Hon var trött på att inte ha pengar så hon googlade ”hur blir jag rik” och fick upp aktier. Hennes resa hade börjat. Den var dock inte smärtfri, fylld med mobbing, dödshot, hat och motgångar och självmordstankar. Vi pratar även om aktietips och hennes nycklar för att lyckas. Nu är hon en av Sveriges främsta inom ekonomi och tagit emot pris av kungen. Spännande lärorikt avsnitt där vi båda bryter ihop. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se870775 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Sep 201729min

136. Munken Björn Lindeblad & Filosofen Navid Modiri, Original

136. Munken Björn Lindeblad & Filosofen Navid Modiri, Original

Han var skogsmunk i 17 år i de thailändska djunglerna Björn ”Natthiko” Lindeblad och Filsofen Navid Modiri som båda har bland de populäraste egna avsnitten i framgångspodden (avsnitt 61 navid, munken 79) gästar som duo och går igenom alla stora frågor i livet. Döden, lycka, sex, onani, resan som munk, kärlek, tacksamhet, rymden. Spännande och filosofiskt avsnitt som berör på djupet Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Sep 20171h 46min

136. Munken Björn Lindeblad & Filosofen Navid Modiri, Short

136. Munken Björn Lindeblad & Filosofen Navid Modiri, Short

Han var skogsmunk i 17 år i de thailändska djunglerna Björn ”Natthiko” Lindeblad och Filsofen Navid Modiri som båda har bland de populäraste egna avsnitten i framgångspodden (avsnitt 61 navid, munken 79) gästar som duo och går igenom alla stora frågor i livet. Döden, lycka, sex, onani, resan som munk, kärlek, tacksamhet, rymden. Spännande och filosofiskt avsnitt som berör på djupet Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Sep 201730min

135. Eva Röse - Skådespelare, Original

135. Eva Röse - Skådespelare, Original

Powerkvinnan & en av Sveriges främsta skådespelare, roller i Maria Wern, Eva Adam, Dramaten, Göta Kanal, Varför skriver hon handskrivna brev, Sjuka castningar, Hur blir man en bra mamma, Råd till att lyckas och bli bäst i sin bransch, urhäftig tjej och spännande resa med powerkvinnan Eva Röse. Måste erkänna att jag blev lite kär i henne hoppas ni gillar avsnittet. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Sep 20171h 28min

135. Eva Röse - Skådespelare, Short

135. Eva Röse - Skådespelare, Short

Powerkvinnan & en av Sveriges främsta skådespelare, roller i Maria Wern, Eva Adam, Dramaten, Göta Kanal, Varför skriver hon handskrivna brev, Sjuka castningar, Hur blir man en bra mamma, Råd till att lyckas och bli bäst i sin bransch, urhäftig tjej och spännande resa med powerkvinnan Eva Röse. Måste erkänna att jag blev lite kär i henne hoppas ni gillar avsnittet. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/ Bästa tipsen i nyhetsbrevet www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Sep 201724min

134. Johannes Hansen, Mental rådgivare, Original

134. Johannes Hansen, Mental rådgivare, Original

Sveriges främsta mentala rådgivare. Johannes jobbar med våra största stjärnor inom sport och musik. Föreläst för över 150 000 personer. Han hade en dröm som 20 åring, hade inga pengar men lånade till en kurs i USA för 250 000 kr. Spännande historia om motgångar och framgång. Vad händer med hjärnan när vi blir nervösa? Hur övervinner man sin rädsla. Hur ska man förberedda sig för saker man inte vill göra? Fenomenalt avsnitt du kommer lära dig massor av Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Sep 20171h 51min

134. Johannes Hansen, Mental rådgivare, Short

134. Johannes Hansen, Mental rådgivare, Short

Sveriges främsta mentala rådgivare. Johannes jobbar med våra största stjärnor inom sport och musik. Föreläst för över 150 000 personer. Han hade en dröm som 20 åring, hade inga pengar men lånade till en kurs i USA för 250 000 kr. Spännande historia om motgångar och framgång. Vad händer med hjärnan när vi blir nervösa? Hur övervinner man sin rädsla. Hur ska man förberedda sig för saker man inte vill göra? Fenomenalt avsnitt du kommer lära dig massor av Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Sep 201737min

133. Kristian Luuk, Original

133. Kristian Luuk, Original

En av Sveriges största programledare genom tiderna. Vi pratar om mötet med Madonna. Hans föräldrar som kom hit med flyktingbåt från Estland. Morfar blev tagen av ryska KGB. Kristian skippade de fina jobben välbetalda jobben och började istället busringa ”Hassan”, Sen kväll med Luuk, På Spåret, Fråga Lund Nycklar till framgång, tips på hur man lyckas med sina mål Spännande underhållande avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Sep 20171h 16min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
rss-svart-marknad
avanzapodden
lastbilspodden
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
bathina-en-podcast
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
24fragor
affarsvarlden
rss-den-nya-ekonomin
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
borsmorgon
bilar-med-sladd
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet