Allt jag önskade någon sagt

S2E5. Mamma med ADHD – småbarnsår, hormoner & psykisk hälsa

Att vara mamma med ADHD kan kännas som att leva i ständig storm. Sömnbrist, hormoner och småbarnsårens kaos blandas med känslan av att aldrig räcka till. I det här avsnittet pratar jag öppet om ADHD o...

24 Sep 202517min

S2E4. ADHD, självkritik och självkärlek - att bygga ett nytt narrativ

För många kvinnor med ADHD är orden ”gör ditt bästa” tunga att bära. Istället för stöd har de ofta inneburit press, utmattning och en självkritik som aldrig tystnar. I det här avsnittet av Allt jag ön...

17 Sep 202515min

S2E3. Varför kvinnor med ADHD missas i vården – feldiagnoser, ångest och könsnormer

Varför missas kvinnor med ADHD fortfarande i vården? I det här avsnittet delar jag min egen resa – från år av feldiagnoser som ångest och depression till att till slut få rätt ADHD-diagnos.Vi pratar o...

10 Sep 202519min

S2E2. Kvinnlig ADHD i arbetslivet – kompensationsspiralen som dränerar oss

I det andra avsnittet av Allt jag önskade någon sagt pratar jag om kvinnlig ADHD i arbetslivet – och det mönster jag kallar kompensationsspiralen: överprestera → krascha → känna skam → och sen prester...

5 Sep 202524min

S2E1. Att börja om – kvinnlig ADHD, känslostormar och vägen vidare

I det första avsnittet av Allt jag önskade någon sagt berättar jag varför podden fortsätter – men i ny form. Från två röster till en, men med samma ärlighet, känslostormar och forskningsbaserade insik...

3 Sep 202515min

S1E10. ADHD-mamma i karriären: arbete, utmattning & verktyg med Anna Hegestrand

Återpublicerat expertavsnitt från Två ADHD-mammor med en podd (originalinspelning: Linea & Fanny), nu utgivet som del av Säsong 1 i Allt jag önskade någon sagt om kvinnlig ADHD.Anna Hegestrand om ADHD...

10 Mars 202554min