#80. Erika Kits Gölevik – hitta din rörelse & din väg psykisk hälsa
Kan man skaka sin väg till hälsa?Rörelse gör verkligen under för hälsan. Det vet dagens gäst – den fantastiska hälsoinspiratören, journalisten och yogaläraren Erika Kits Gölevik.I dagens avsnitt prata...
3 Jan 20241h 11min
#79. VECKANS UTMANING. 10 minuter per dag! Årets första utmaning
Gott Nytt År och varmt välkommen till Berätta alltid det här! ❤️💜💙Nu är vi tillbaka med årets allra första avsnitt och vår första måndagsutmaning.Hela året kör vi! Varje måndag – en ny utmaning som ...
1 Jan 20244min
#78. Hur är det att leva med HSP? Highly Sensitive Person Louise Henning berättar
Hej och varmt välkomna till Berätta alltid det här!❤️Idag har Frida och Tilda med sig den fantastiska Louise Henning, även känd som Highly Sensitive Person eller HSP!I dagens avsnitt berättar Louise H...
27 Dec 202345min
#77. VECKANS UTMANING: Tack för det här året!
Hej och välkomna till Berätta alltid det här!✨Det är måndag, juldagen, och vi är tillbaka med en ny, lugn utmaning. Idag vill vi inspirera dig att visa mer tacksamhet!Det kan vara tacksamhet för livet...
25 Dec 202310min
#76. JULKALENDER 24: En god ton för en god jul
Varmt välkomna till dagens avsnitt och framför allt, God jul!🎅✨I lucka 24 av vår julkalender väntar en sista utmaning: Sjung en julsång! 🎶Att sjunga kan vara en fantastisk fristund, ett sätt att slä...
24 Dec 20236min
#75. JULKALENDER 23: Mer jul
Varmt välkomna till lucka 23 i årets julkalender! ❤️Idag vill vi utmana dig att unna dig mer jul redan innan jul!✨Gör en julaktivitet tillsammans med någon du tycker om och njut av det tillsammans!Det...
23 Dec 20234min
#74. JULKALENDER 22: Rensa garderoben
Hej och varmt välkomna till lucka 22 i årets julkalender!🎁I dag vill vi utmana dig att: Rensa garderoben!Hur skönt är det inte att ha en fräsch och välstädad garderob?Är det inte ett perfekt sätt att...
22 Dec 20236min
#73. JULKALENDER 21: Skriv ett brev till ditt framtida jag
Välkommen till Berätta alltid det här med författarna Frida Boisen och Tilda Boisen. 🌟❤️🎄🔥🌟Nu är det inte långt till jul!Och bakom dagens lucka döljer sig en utmaning som vi hoppas kan bli en insp...
21 Dec 20234min
