12. Vad innebär det för dig att leva ett levande liv?
Vad får dig att känna dig levande? Vad innebär det för dig att leva ett levande liv? Handlar livet om att söka lyckan eller handlar det mer om att faktiskt vara här, i ett levande liv? I det här avsni...
22 Jan 202326min
11. Det är okej att inte vara okej
Livet går upp och ned, så är det för oss alla. Jag tror vi behöver prata mer om det och normalisera det så att vi inte behöver känna oss så ensamma i det. Så att vi kan påminna oss om att allt förändr...
15 Jan 202330min
10. När du tar fullt ansvar för ditt liv blir du fri
Självledarskap är ett hett ämne just nu och något som på riktigt förändrade mitt liv för 11 år sedan. Det handlar om att inse och äga att du är ansvarig för allt i ditt liv, dina tankar, känslor, hur ...
8 Jan 202331min
9. Hoppfulla blir vi alla bättre
Det här avsnittet handlar om hopp, om att välja kärlek framför rädsla och om hur ditt ansvar för ditt eget välmående är en service för alla. Haka på "Hejdå 2022, Välkommen 2023": http://helenaonneby....
1 Jan 202326min
8. Ett perspektiv på läkning
Vad innebär läkning för dig? Hur föreställer du dig att det ser ut att läka? I det här avsnittet vill jag ge ett perspektiv på läkning utifrån mina egna erfarenheter under 2022. Min första medvetna lä...
25 Dec 202236min
7. Konsten att följa livets flow
Känns det ibland som att du kämpar motströms i livet? Längtar du efter mer flow? Tänk om livet inte behöver vara riktigt så kämpigt som vi ibland upplever det som? Tänk om det finns ett flow till ditt...
18 Dec 202230min
6. Tacksamhet är ingångsdrogen till lycka
Tacksamhet är ett av de enklaste och mest kraftfulla verktyg för ett härligare liv. Men det är skillnad på att tänka att "jag borde vara tacksam" och att faktiskt, aktivt stärka tacksamhetsmuskeln. I ...
11 Dec 202236min
5. Pusselbiten som är du
Podden handlar om att leva autentiskt, men vad betyder det egentligen? Vad är min take på autencitet och varför är det så viktigt just nu? Och hur gör vi det? Jag delar med mig av min egen resa och hu...
4 Dec 202230min
