Det inre skiftet med Helena Önneby - en podcast om att leva autentiskt

Det inre skiftet med Helena Önneby - en podcast om att leva autentiskt

Välkommen till podcasten Det inre skiftet med Helena Önneby. Intentionen med podden är att supporta dig i ditt eget inre skifte, för dig att känna dig lite mindre ensam på den resan och ge dig pepp och verktyg att göra det inre jobbet. Inte bara för din egen skull utan för allas vår skull. För du är viktig, du behövs, och genom den här podden vill jag hjälpa dig att skala av lagren till din egen inre sanning, så att du kan vara den pusselbit i helheten som du är här för att vara. Och allt det där gäller förstås lika mycket för mig själv, jag är på resan med dig, vi gör det tillsammans.

Den här podcasten är hämtad från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Den kan innehålla reklam.

Avsnitt(220)

192. Släpp taget!

192. Släpp taget!

I veckans avsnitt pratar jag om att släppa taget från ett väldigt avslappnat mind. Det här är ett kontroversiellt ämne, jag vet, och jag säger inte att det är lätt eller alltid lämpligt. Men, kan du o...

3 Maj 31min

191. Torsdagsverktyget: Påverkanszonen

191. Torsdagsverktyget: Påverkanszonen

I veckans avsnitt beskriver jag påverkanszonen från mitt perspektiv och hur den kan hjälpa oss i vardagen att stanna i vårt självledarskap. Jag kopplar den även till de tre (fyra) valen; förändra, läm...

30 Apr 10min

190. Nya sätt att arbeta jämte AI

190. Nya sätt att arbeta jämte AI

I veckans avsnitt tar jag dig med på mitt eget utforskande av hur arbetslivet just nu håller på att förändras i sin grund och vad som blir kvar för oss att göra. Med utgångspunkt i både AI, Human Desi...

28 Apr 32min

189. Skuggan av självfokuseringen

189. Skuggan av självfokuseringen

Som så många av mina avsnitt spelar jag in det jag själv behöver höra. Just i det här avsnittet så hämtar jag inspiration från ett kapitel i boken med samma namn och pratar om baksidan av personlig ut...

26 Apr 29min

188. Torsdagsverktyg: Reflektion

188. Torsdagsverktyg: Reflektion

Här hittar du ny info om nya boken Självklar: https://helenaonneby.com/sjalvklarLäs mer om retreatet 22-24 maj: https://helenaonneby.com/retreatLäs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.comSpr...

23 Apr 9min

187. Våga vara operfekt

187. Våga vara operfekt

I veckans avsnitt reflekterar jag lite över perfektionskulturen vi skapat och vad det innebär för mig att våga vara operfekt, med utgångspunkt i min bokrelease som jag höll i veckan. Jag tror inte jag...

19 Apr 31min

186. Torsdagsverktyget: Andetaget

186. Torsdagsverktyget: Andetaget

I veckans avsnitt återgår jag till det enklaste, mest kraftfulla och värdefulla verktyg vi har men som vi så ofta glömmer att använda, vårt fantastiska andetag! Här hittar du masterclassen i andetaget...

16 Apr 11min

185. Mänskligt ledarskap i AI-revolutionen

185. Mänskligt ledarskap i AI-revolutionen

I det här avsnittet pratar jag om de ledarkvaliteter som är extra viktiga i en period av snabb förändring och digitalisering. Hur kan jag som ledare förhålla mig till osäkerheten, till snabbrörlighete...

14 Apr 33min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
not-fanny-anymore
rss-pappahjartat
rss-i-skallen-pa
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
rss-ronden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
rss-hos-psykologen
rss-traningsklubben
tyngre-traningssnack
halsoveckan-by-tyngre