Ihminen tavattavissa, osa 105: Riippuvuudesta toipuminen

Ihminen tavattavissa, osa 105: Riippuvuudesta toipuminen

Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelijamme ja läheisten klinikan läheishoitaja Mira Oikarainen keskustelee podcastissamme riippuvuudesta toipuneen Malla Salosen kanssa toipumisen mahdollisuudesta.
Toipumisen kirjassa on monta lukua ja toipuminen on elämän pituinen tarina. Mallan mielestä toipuminen on mukavaa ja palkitsevaa. Palkitsevaa on erityisesti se, että elämän valintojen ja päätösten tekijä tai toimintaa ohjaava tekijä ei ole toipumisen käynnistyttyä enää riippuvuus joka tarkoittaa, että toimintaa ja elämää määrittelee se mistä miten ja milloin on mahdollista saada seuraavan kerran päihteitä ja päihtymys, vaan elämä ohjautuukin omasta itsestä ja omista valinnoista.
Omien tunteidemme käsittely ja kohtaaminen on elämämme suurimpia haasteita. Voimme hakea helposti tunteiden aiheuttamaan kipuun lääkettä huumeista, viinasta, seksistä, työstä, urheilusta riippuvuuteen saakka. Paradoksaalisesti riippuvuus aiheuttaa lisää sellaisia kipeitä tunteita esimerkiksi häpeää, syyllisyyttä ja riittämättömyyttä, joita tahtoo lääkitä taas uudelleen riippuvuuksilla.
Ja toipuminen. Mira valottaa omassa puheessaan myös sitä, kuinka toipumisestakin voi tulla riippuvaiseksi. Tärkeintä on uskaltaa voida hyvin, valita vapaus ja elämä.

Jaksot(126)

Ihminen tavattavissa, osa 6: Narsismi

Ihminen tavattavissa, osa 6: Narsismi

Ihminen tavattavissa -ohjelman perustaja Tommy Hellsten ja terapeutti Anne Ollikainen keskustelevat narsismista: “Mitä narsismi on, kuinka tunnistaa ilmiö ja miten suojautua narsismilta?" Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

9 Huhti 202047min

Ihminen tavattavissa, osa 5: Radikaali rehellisyys -kouluttaja Tuulia Syvänen

Ihminen tavattavissa, osa 5: Radikaali rehellisyys -kouluttaja Tuulia Syvänen

Ihminen tavattavissa -ohjelman koulutusjohtaja Mathias Hellsten ja Ihminen tavattavissa -terapeutti ja radikaali rehellisyys -kouluttaja Tuulia Syvänen keskustelevat rehellisyydestä ja itsetuntemuksen merkityksestä rehellisyydessä ja aitoudessa. Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

9 Huhti 202028min

Ihminen tavattavissa, osa 4: Uupumuksen monet kasvot

Ihminen tavattavissa, osa 4: Uupumuksen monet kasvot

Ihminen tavattavissa, osa 4: Ihminen tavattavissa terapeutit Ruusa ja Aku Hentilä kuvaavat dialogissaan kumpikin omaa henkilökohtaista uupumistaan: "Kuinka oppia tiedostamaan oma uupumus ja tunnistaa omat rajansa, sekä kuinka säädellä omia voimavaroja." Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202046min

Ihminen tavattavissa, osa 3 : Kasvuohjelma mahdollistaa henkilökohtaisen muutoksen

Ihminen tavattavissa, osa 3 : Kasvuohjelma mahdollistaa henkilökohtaisen muutoksen

Haastattelussa Lorenz Backman, näyttelijä ja juontaja: "Kuinka kasvuohjelma muutti hänen kokemusmaailmansa ja vahvisti identiteettiä." Haastattelijana Mathias Hellsten, Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja. Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202030min

Ihminen tavattavissa, osa 2: Loppuunpalamisesta identiteetin löytymiseen.

Ihminen tavattavissa, osa 2: Loppuunpalamisesta identiteetin löytymiseen.

Ihminen tavattavissa, osa 2: Haastattelussa Vesa Sorsa, projektipäällikkö: ”Kuinka työstä johtuva loppuunpalaminen oli tien avaus oman identiteetin löytymiseen”. Haastattelijana Mathias Hellsten, Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja. Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202039min

Ihminen tavattavissa, osa 1: Kuinka löysin oman identiteettini

Ihminen tavattavissa, osa 1: Kuinka löysin oman identiteettini

Haastattelussa Ville Varjoranta, palomies ja Ihminen tavattavissa -terapeutti: "Kuinka löysin oman identiteettini kasvuohjelman kautta." Haastattelijana Mathias Hellsten, Ihminen tavattavissa -koulutusjohtaja Tutustu lisää osoitteessa: www.ihminentavattavissa.fi

20 Maalis 202053min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
psykologia
aamukahvilla
rss-narsisti
adhd-podi
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-vegaaneista-tykkaan
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
jari-sarasvuo-podcast
rss-tripsteri
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-koira-haudattuna
ilona-rauhala
kehossa
rss-paikoillenne-valmiit-laakikseen
rss-ihana-elamani