#295 Far&Sønn: Status, matstøy, urosjekking og oppmerksomhetstrening – FAMILIE & VENNER
UROskolen29 Nov 2025

#295 Far&Sønn: Status, matstøy, urosjekking og oppmerksomhetstrening – FAMILIE & VENNER

Fridtjof og Helge rigger seg til i sofaen hjemme hos Helge for å se på hva har skjedd siden Fridtjof på alvor begynte å bli interessert i, og jobbe med sin egen uro. Det er ikke så lett, men de tar sjansen allikevel. Det har gått ca en måned, og de ha begge gjort seg en del erfaringer. Hva er det egentlig vi holder på med? Det er fort gjort å gå seg vill og miste stien, og da er det godt å hjelpe hverandre å komme på det igjen. Her får dere ett innblikk i veldig praktisk urojobbing i en helt vanlig hverdag. Hvordan kan man bruke det livet og den uroen man har til å utvikle seg? Hva skjer med Fridtjof på kanelbollens dag, og hvordan bruker han sjekking som en måte å jobbe med sin egen uro på? Hvorfor er det så viktig å legge arbeid i oppmerksomhetstrening?

Episoder(81)

Rikke & Monica: Skal barna bare få krangle da?

Rikke & Monica: Skal barna bare få krangle da?

I dag snakker vi om når barna krangler. Hva skjer egentlig i oss og kan vi ta et steg tilbake for å se hva som egentlig setter i gang denne kranglingen? Hva skjer hvis vi tillater virkeligheten å være...

18 Feb 20241h

Helge med Hege Stabekk om å ta ansvar for de andre

Helge med Hege Stabekk om å ta ansvar for de andre

Hege har kommet i kontakt med hvordan hun helt automatisk retter energien, oppmerksomheten og innsatsen mot mann, barn og venner. Det er til tider utmattende og altoppslukende og det er ikke plass til...

11 Feb 202451min

Helge med Hege Stabekk om hormoner

Helge med Hege Stabekk om hormoner

Hormonsvingninger kan være vondt, både for den som kjenner det på kroppen, og for de rundt. Det er et mye diskutert tema mellom kvinner, i par og i offentligheten - ofte med en grunntone om at hormone...

10 Des 202354min

Rikke med Karoline Rypdal Ramberg - når skal jeg si ifra?

Rikke med Karoline Rypdal Ramberg - når skal jeg si ifra?

Når vi er urolige er det vanskelig å stoppe opp i livet. Noen ganger ser vi tilbake på livet og får tanker om at «jeg burde ha stoppet før». Karoline tenker at hun burde ha stoppet for lenge siden.. V...

3 Des 202345min

#180 Om viktigheten av å føle seg avvist - et samlivskurs - PARFORHOLD

#180 Om viktigheten av å føle seg avvist - et samlivskurs - PARFORHOLD

Med lærer Helge og student Jan Hopland. Helge og Jan snakker om temaet de har snakket mye om sammen - avvisning. Jan har avvist alle de han er glad i, og også følt seg avvist av de samme menneskene. D...

19 Nov 202354min

#27 Om å manipulere de vi er glade i - PARFORHOLD

#27 Om å manipulere de vi er glade i - PARFORHOLD

Hege Stabekk har i samtaler med Helge akkurat oppdaget at hun hele livet har manipulert sine partnere. Akkurat nå er det mannen hennes som får det. Det er en sjokkerende oppdagelse som hun nå har vend...

5 Nov 202350min

#26 Tillit til virkeligheten  - LIV & DØD

#26 Tillit til virkeligheten - LIV & DØD

Med Caspar & Christine Falck-Pedersen. På UROskolen lærer vi deg at du får det du trenger og trenger det du får. Vi mennesker synes det er hardt å møte en slik påstand når vi har en smertefull virkeli...

22 Okt 202346min

#25 Hva gjør vi med ”narsissistene”? LIV & DØD

#25 Hva gjør vi med ”narsissistene”? LIV & DØD

Monica og Caspar har fått flere tilbakemeldinger fra lyttere som vil at vi skal ta opp hvor vanskelig det er å leve med såkalte narsissister og psykopater. Vi forsøker i denne podkasten å se slike "di...

15 Okt 202331min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
mikkels-paskenotter
treningspodden
rss-bisarr-historie
jakt-og-fiskepodden
rss-sunn-okonomi
sinnsyn
rss-kunsten-a-leve
hverdagspsyken
ukast
rss-bak-luftfarten
tomprat-med-gunnar-tjomlid
fryktlos
lederskap-nhhs-podkast-om-ledelse
gravid-uke-for-uke
rss-kull